İpuçları Ve Öneriler

1. 'Yorgunum. (Veya 'Açım').

Dans zor bir iş olabilir, bu konuda hepimiz hemfikir olabiliriz. Mümkün olduğunca beslenerek, sulanarak ve iyice dinlendirilerek sınıfa hazır olduğunuzdan emin olun ve ihtiyacınız olursa önceden hafif bir atıştırmalık yiyerek devam edin. Muhtemelen, öğretmeniniz hiç ara vermeden arka arkaya birkaç ders vermiştir ve muhtemelen kahvaltıdan beri bir şeyler yemek için vakti olmamıştır, bu yüzden muhtemelen hem aç hem de yorgundur. Unutmayın ki sadece öğretmeninizin enerjisi değil, sınıftaki tüm öğrencilerin enerjisi sınıfın ne kadar eğlenceli olduğuna katkıda bulunur. Herkes yorgun olmaktan şikayet ediyorsa, sınıfın ne kadar yorucu olacağını bir düşünün!

michelle fleury wiki

2. 'Gidip bir içki alabilir miyim?'

Bu, okulunuzun politikasına bağlı olabilir, ancak çoğu durumda, su şişenizi sınıfta yanınızda stüdyoya getirmeniz normal bir uygulamadır. (Ancak diğer içecekleri getirmek genellikle uygun değildir, çünkü bunlar döküldüğünde yapışkan zeminler anlamına gelebilir!). Hidrasyonunuzu yüksek tutmak dans eğitiminiz ve performansınız için önemlidir, ancak her susadığınızda stüdyodan ayrılmak sadece zamanınızı boşa harcar ve değerli düzeltmeleri ve alıştırmaları kaçırmanız anlamına gelir. Dersten önce su şişenizi doldurarak hazırlıklı olun, böylece bir içkiye ihtiyacınız olduğunda (veya öğretmeniniz bir içki içmenizi söylediğinde) elinizin altında olsun.

3. 'Saat kaç?' (Veya 'Ders neredeyse bitti mi?')

Hiçbir şey zamanı sormak kadar “keşke başka bir yerde olsaydım” demez. Bunu öğretmeninize söylemek, ona kendinizden zevk almadığınızı ve dersin bitmesini dilediğinizi söyler. Bunun nasıl hissettirdiğini dans öğretmeninizin bakış açısından hayal etmeye çalışın. Kendinizden gerçekten zevk almıyorsanız, sabırlı olun ve dersin sonlandırılmasını bekleyin veya daha iyisi, hazırladığınız egzersizlere odaklanın ve kalan zamanda ne kadar ilerleme kaydedebileceğinizi görün.

4. 'Yapamam.'

Dans stüdyosu zaman zaman sinir bozucu bir yer olsa da, olumsuzluğa yer değildir. Bedenlerimizden inanılmaz derecede zor şeyler yapmalarını istiyoruz ve 'yapamam' gibi kelimeler kullanarak bu şeyleri başarma şansımızı gerçekten azaltıyoruz. Olumlu düşünerek, kendinizi doğru yaptığınızı hayal ederek ve düşüncelerinizi “bu çok zor” gibi şeylerden “Bunu ALACAĞIM!” A çevirerek kendinize bir şans verin.

5. 'Hemen gitmeye hazırım.'

trisha paytas ebeveynleri

Her genç balerin pointe almak ister ve çoğunuz zamanı geldiğinde bunu yaparsınız. Pointe çalışmasının başlaması gereken belirli bir yaş yoktur - öğrencinin hazır olmasına katkıda bulunan birçok faktör vardır. Pointe on yaşından itibaren başlayabilir ancak fiziksel büyüme, çekirdek kontrol, genel güç, hareketlilik, teknik, bale deneyimi ve olgunluğun hepsinin dikkate alınması gerekir. Arkadaşlarınızın pointe olması, sizin için doğru zaman olduğu anlamına gelmez. Bu gerçekten sinir bozucu olabilir, ancak öğretmeninize güvenin - en çok sizin ilginizi çeker. Pointe'a çok erken gitmek, sakatlanmaya ve düzeltilmesi gerçekten uzun zaman alabilen kötü alışkanlıkların gelişmesine neden olabilir. Pointe'ye başlamadan önce, herkesin yalnızca öğretmeninin izni olmamalı, aynı zamanda bir dans fiziği veya benzeri bir profesyonelden pointe'ye gitmenin güvenli olduğundan emin olmak için bir pointe değerlendirmesi de yapılmalıdır.

6. 'Bu benim için çok kolay.'

tavor biçme yüksekliği

Konfor bölgenizi geçmeniz ve daha ileri adımlar üzerinde çalışmaya başlamanız için kesinlikle bir zaman ve yer vardır. Ayrıca işleri temellere indirgemek ve tekniğin özü üzerinde yavaşça çalışmak için bir zaman ve yer vardır. Öğretmeninizin size mevcut beceri seviyeniz için en iyi egzersizleri verdiğine güvenin. Senden çok kolay olduğunu düşündüğün bir şeyi yapmanı istiyorsa, muhtemelen bunu düşündüğün kadar - ya da doğru - yapmıyorsundur. Kişisel olarak sizin için doğru seviyede çalışarak çok daha hızlı ilerleyeceksiniz ve bu herkes için farklılık gösteriyor. Egzersiz çok basit olsa bile, her zaman daha da iyi hale getirmek için çalışabilirsiniz - daha uzun süre dengeleme, daha yükseğe zıplama veya daha iyi bir uzatma elde etmek için çalışabilir misiniz?

7. (Hiçbir Şey)

Sınıfa geç geldiyseniz veya herhangi bir nedenle stüdyodan ayrılmanız gerekiyorsa, her zaman kendinize izin verdiğinizden emin olun. Dans dersleri size adımların ötesinde, görgü kuralları ve görgü kuralları gibi birçok şeyi öğretir. 'Özür dilerim geciktim' veya 'lütfen izin alabilir miyim?' Demek yaygın bir nezakettir. ve öğretmeniniz stüdyonun karşısına bağırmaktansa ona gelip bunu söylemenizi gerçekten takdir edecektir. Hiçbir şey söylemeden stüdyoya girip çıkmak, öğretmeninize hakaret etmenin kesin bir yoludur. Diğer konu güvenliktir - sınıftayken öğretmeninizin sorumluluğu size aittir, bu yüzden lütfen nereye gittiğinizi duyurmadan ortadan kaybolmayın.

Unutmayın… Dans öğretmeniniz öğrenmenize ve gelişmenize yardımcı olmak için orada. Kendini bir dansçı ve sanatçı olarak büyümenize adamıştır ve sizin için en iyisini ister. Ama bir dans öğretmeni olmak, sürekli ayağa kalktığınızda ve her zaman çok fazla enerji ve tutku gerektiren ilham verici, motive edici bir güç olmayı hedeflediğiniz zamanlarda gerçekten zor bir iştir. Öğretmenin de insan olduğunu her zaman hatırla, bu yüzden ona davranılmasını istediğin gibi davran ve onlara sınıf ve yaptıkları sıkı çalışma için her zaman teşekkür et.

Son olarak, bu makale öğretmeninize söylemekten kaçınmanız gereken en iyi şeylerden bahseder, ancak günün sonunda lütfen konuşmaktan korkmayın. Herhangi bir şeyden emin değilseniz veya alıştırmayı anlamıyorsanız, elinizi kaldırın ve kibarca yardım isteyin. Öğretmeniniz sorularınızı yanıtlamaktan memnuniyet duyacaktır - bunun için orada!