Dans Sağlığı

Kategori Dans Sağlığı
Pointe Acıtıyor… Çıkmak İstiyorum!
Pointe Acıtıyor… Çıkmak İstiyorum!
Dans Sağlığı
Pointe dans etmek çok acı verici olmamalı. Burada profesyonel öğretmenler, pointe ayakkabıların nasıl takılması gerektiği konusunda fikir veriyor ve ağrısız pointe için ipuçları veriyor.
2021'de 'Sizi Benzersiz Yapan Şeyleri Kucaklayın'
2021'de 'Sizi Benzersiz Yapan Şeyleri Kucaklayın'
Dans Sağlığı
Dance Informa, hareket ve moda serisi 'Embrace What Make You UNIQUE' kurucusu Andrij 'AJ' Deneka ile konuşuyor.
Genç Dansçınız İçin Yüksek Enerjili Atıştırmalıklar
Genç Dansçınız İçin Yüksek Enerjili Atıştırmalıklar
Dans Sağlığı
Dansçılar için Yüksek Enerji Atıştırmalıkları. Kayıtlı dans diyetisyeni Emily Cook Harrison'dan tavsiyeler. Glutensiz ve süt ürünleri içermeyen yüksek enerjili atıştırmalıklar içerir.
Çapraz eğitim ABT’den Kathryn Boren'in kendini güçlü ve yaralanmasız hissetmesini nasıl sağlıyor?
Çapraz eğitim ABT’den Kathryn Boren'in kendini güçlü ve yaralanmasız hissetmesini nasıl sağlıyor?
Dans Sağlığı
Dance Informa, American Ballet Theatre'dan Kathryn Boren ile çapraz antrenman rejiminin onu nasıl güçlü ve yaralanmalardan uzak tuttuğunu konuşuyor.
Eğitmenler Dance Inspired Fitness Talk
Eğitmenler Dance Inspired Fitness Talk
Dans Sağlığı
Dance Informa, dört fitness eğitmenine / dansçısına antrenmanlarını ve danstan esinlenilmiş sporun eğitimin her alanında dansçılara nasıl yardımcı olabileceğini soruyor.
Gelişmek için bir atmosfer nasıl yaratılır
Gelişmek için bir atmosfer nasıl yaratılır
Dans Sağlığı
Dance Informa, dans stüdyosunda başarılı olmak için nasıl bir atmosfer yaratılacağı konusunda bu alandaki birkaç öğretmen ve profesyonelle konuşuyor.
Nasıl daha az değil daha çok yemek sağlıklı bir dansçı kilosuna yol açar?
Nasıl daha az değil daha çok yemek sağlıklı bir dansçı kilosuna yol açar?
Dans Sağlığı
Dance Informa, Dr. Michael Greger'in 'How Not to Diet' kitabını inceliyor ve daha az değil, daha çok yemenin sağlıklı bir dansçı kilosuna nasıl yol açtığını inceliyor.
Dansçılar iş-yaşam dengesine sahip olabilir mi?
Dansçılar iş-yaşam dengesine sahip olabilir mi?
Dans Sağlığı
Dance Informa, sağlıklı ve tatmin edici bir iş-yaşam dengesi elde etmek için nasıl çabaladıkları hakkında birkaç dans sanatçısıyla konuşuyor.
Devre dışı bırakmayı yeniden öğrenme: SAFE® ve dansçılar
Devre dışı bırakmayı yeniden öğrenme: SAFE® ve dansçılar
Dans Sağlığı
Dance Informa, SAFE® yönteminin vücutlarında kolaylık bulmalarına nasıl yardımcı olduğu hakkında birkaç mevcut ve eski dansçı ile konuşuyor.
Gergin kalmak: Donna Flagg ile Lastics tekniği
Gergin kalmak: Donna Flagg ile Lastics tekniği
Dans Sağlığı
Dance Informa, Lastics streç tekniğinin kurucusu Donna Flagg ile bu yaklaşımın dansçılar için neden harika olduğunu konuşuyor.
Mavi Bölgeler: Dansçılar dünyadaki en uzun yaşayan insanlardan neler öğrenebilir?
Mavi Bölgeler: Dansçılar dünyadaki en uzun yaşayan insanlardan neler öğrenebilir?
Dans Sağlığı
Mavi Bölgeler, dünyadaki en uzun yaşayan insanların yaşadığı bölgeleri gözlemleyen bir adam tarafından geliştirilen kılavuzlar ve ilkelerdir. Burada dansçılara uyguluyoruz.
Aktif Yaşlılar için AileyDance: İnsanlardan ve tekrar insanlara dans edin
Aktif Yaşlılar için AileyDance: İnsanlardan ve tekrar insanlara dans edin
Dans Sağlığı
Dance Informa, Alvin Ailey Dans Vakfı temsilcileriyle Aktif Yaşlılar için AileyDance girişimi hakkında konuşuyor.
Soya, Badem veya İnek Sütü: Dansçılar için en iyisi nedir?
Soya, Badem veya İnek Sütü: Dansçılar için en iyisi nedir?
Dans Sağlığı
Beslenme uzmanı Emily C. Harrison, dansçılara süt tüketimini azaltmayı ve bitki bazlı süt alternatiflerini içmeye başlamayı öneriyor. Ama neden?
Dansçılar için 4 Restoratif Yoga Duruşu
Dansçılar için 4 Restoratif Yoga Duruşu
Dans Sağlığı
Dans, yaşayan ve onu soluyanların bedenlerine kesinlikle ağır bir zarar verebilir. İşte iyileşmenize yardımcı olacak 4 onarıcı yoga duruşu.
Yoğun dansçılar için haftalık akşam yemekleri ve menü planlaması
Yoğun dansçılar için haftalık akşam yemekleri ve menü planlaması
Dans Sağlığı
Dance Informa, yoğun dansçılar için sağlıklı, lezzetli tarif fikirleri ve önümüzdeki hafta için yemek planı yapma yolları dahil olmak üzere akşam yemeği seçenekleri sunar.
Gerçek Konuşma: Bir öğrenci sanatçıya 'uyandırmak' diye bağırmak doğru mudur?
Gerçek Konuşma: Bir öğrenci sanatçıya 'uyandırmak' diye bağırmak doğru mudur?
Dans Sağlığı
Dance Informa, Dans Danışma Panelindeki Gençlik Koruma Savunucuları üyeleriyle sahnede dansçılar için nasıl tezahürat yapmamız gerektiği konusunda konuşuyor.