Sonbahar Calabrese’in 80 günlük harikası!
Autumn Calabrese, Amerikalı bir fitness ve beslenme uzmanıdır. İnsanların bir kumsala sahip olmalarına yardımcı olabilir. Son zamanlarda bir fitness ve beslenme programında Autumn Calabrese, bir kişinin 'yuvarlak sıkı popo' almasını ve aynı zamanda mükemmel bir şekilde düz ve zayıf bir karın almasını sağlayabileceğini söyledi. Sonbahar şunu söylemişti:
'Doğru sırayla doğru egzersizlere - artı beslenme için hedeflenmiş bir yaklaşıma - yaklaşık üç ay sürecek bir ihtiyacımız olacaktı. Ancak bunun gibi sonuçlar elde etmek gerçekten bir taahhüt gerektirir. Kelimenin tam anlamıyla bir takıntı gerektirebilir! '
80 günlük saplantıyla mümkün. Hem egzersizler hem de beslenme kuralları yoğun. Öngörülen zamanlarda uzman kalibre edilmiş bir makro beslenme planına gitmelisiniz. Sonuç şaşırtıcıdır - istenen sıcak vücut. Beklenen odak noktası, yemek hazırlığı ve kararlılıkla birlikte lazer odaklamadır. Bir rehber, danışman ve motive edici olarak Sonbahar ile, kimsenin korkacak bir şeyi yok.
Sonbahar Calabrese’nin şöhreti ve kariyeri
Autumn Calabrese, her türden insan için tasarlanmış kendi yerleşik ve özel yapım fitness ve beslenme protokollerine sahip ünlü bir antrenördür. O da bir YouTuber ve fitness planlarıyla ilgili bir dizi video yayınlıyor. Sonbahar ayrıca popüler 21 düzeltme programına sahiptir ve bir yemek kitabı 'Fixate' yazmıştır. Çocuklar için öğle yemeği için harika fikirleri var.
Sonbahar uzun yıllardır bu işin içinde ve iyi bir net değere sahip. Evini 2016 yılında 2,5 milyon dolara satışa çıkarmıştı. Ancak kesin net değeri bilinmemektedir.
Beachbody Fitness Eğitmenleri Topluluğu üyesidir. Autumn'un Bobby Calabrese adında profesyonel bir aşçı olan bir erkek kardeşi vardır. 23 Eylül 1980'de doğmak üzere 36 yaşında. Autumn, 5 fit 4 inç yüksekliğinde güzel ve iyi yontulmuş bir vücuda sahip. Çocukluğunda dans ederdi ama bu, sırtındaki yaralanma nedeniyle sona erdi.
Sonbahar Calabrese’nin kişisel hayatı
Sonbahar Calabrese bir Cleveland, Ohio yerlisidir.. Şu an bulunduğu seviyeye gelmek için büyük çaba sarf etti. Sonbahar Calabrese'nin bir restoran müdürüyle evli olduğu ve kocasıyla mutlu bir evlilik hayatı yaşadığı söyleniyor. Ayrıca bir çocuğu vardı; Onunla birlikte 22 Ocak 2008'de doğan Dominic adında bir oğul.
Daha sonra, Sonbahar Calabrese kendi iş girişimini başlatmak istedi ancak kocası bunu desteklemedi. O sırada oğullarının bakıma ihtiyacı olduğunu ve bu nedenle Sonbahar Calabrese'nin evde kalması gerektiğini hissetti. Ancak Sonbahar'ı durdurmak yoktu. Bu onların boşanmasına yol açtı ve şimdi o bekar bir çalışan anne. Çocuğunu seviyor ve onun hayatı olduğunu söylüyor! Çiftin ebeveynleri Dominic.
Referans: (beachbody.com)
