Dance Informa, sektörün en iyi dansçılarından bazılarıyla gelecek Yeni Yıl dilek listeleri hakkında konuştu. Yeni Yıl kararları akılda tutulduğunda, 2016 için vizyonunuz nedir? Bunu gerçeğe dönüştürmek için neye ihtiyacınız var? Buraya, Capezio Sporcular, 2016 için sahip olunması gereken 16 şeyi paylaşıyor.
Capezio’nun yeni Rüzgârlı Aşk Eteği. Capezio'nun izniyle.
# 1. Bir minnettarlık tavrı.
Tutumumuz yaptığımız her şeyi etkiler. Olumlu bir tavrımız varsa ve hayatımızdaki en küçük nimetler için bile her zaman minnettar olmayı seçersek, o zaman her koşulda mutlu olabiliriz.
Profesyonel musluk dansçısı Peter Sabasino, '2016 için sahip olunması gereken, önünüze çıkan her şeye olumlu bir bakış açısıdır' diyor. “Her duruma bir öğrenme deneyimi ve daha iyi bir siz olma yolunda atılan bir adım olarak bakın. Çok iyi olmayan durumlar bile… geri adım atın, yeniden değerlendirin ve olumlu yönde nasıl kullanabileceğinizi görün. '
Harlem Dans Tiyatrosu'ndan Alison Stroming de aynı fikirde, 2015'i şöyle değerlendiriyor: “2016 için olmazsa olmazım, kendimi zorlamaya ve pozitif bir zihniyete sahip olmaya devam etmek olurdu. Geçtiğimiz yıl çok tatmin ediciydi ve sadece kendimi her gün başarıya itmeye çalışıyorum. Hedeflerime ulaşmanın sadece bana bağlı olduğunu ve sıkı çalışmayla herkes kendi hedeflerine ulaşabileceğini biliyorum. '
# 2. Bir dans günlüğü.
Genç dans yıldızı Tate McRae, 'Düzeltmeler, kombinasyonlar ve hedefler yazacak bir dans günlüğü istiyorum' diyerek 2016 yılında bir günlük tutmayı hedefliyor.
Aynı şekilde, Yani dans edebileceğini düşünüyorsun yarışmacı ve profesyonel kademe dansçısı Curtis Holland ekliyor: 'Fikirler ortaya çıktığında dans çantamda her zaman bulunabilecek kadar küçük, yaratıcı bir günlük istiyorum!'
# 3. Tate McRae ayrıca Dance.com hesap.
Henüz Dance.com'da değilseniz, olmanız gerekir! Dance.com, her yaştan, tarzdan ve seviyeden dansçılar için özel olarak tasarlanmış bir sosyal ağdır. Dance.com, dans sevginizi paylaşan insanlarla bağlantı kurabileceğiniz yerdir.
# 4. KİME Dans Bilgileri abonelik.
Dans Bilgileri en son dans haberleri, etkinlikler, seçmeler, röportajlar ve tavsiye sütunlarıyla sektörün önde gelen çevrimiçi dans dergisidir. Tüm dansçılar, dans öğretmenleri ve stüdyo sahipleri için bir zorunluluktur. Ve ücretsiz!
# 5. Kaliteli, iyi durumda dans ayakkabıları .
Ayakkabılarınız, zanaatınız için önemli bir araçtır. Peter Sabasino, 'Listedeki ilk şey, Capezio K360'lar . K360'larım benim bir parçam ve ben asla Onlar olmadan evden çıkın çünkü ayakkabılarınızı ne zaman çırpıp hafifçe vurmanız gerektiğini asla bilemezsiniz! '
Ve Barton Cowperthwaite, yeninin yıldızı Orta sahne film, yeni yıl için en önemli öğesinin onun Erkek Deri Romeo bale terlikleri.
Capezio’nun Call Back Skirt için Bradon. Capezio'nun izniyle.
# 6. Taze, ilham verici dans kıyafetleri.
İyi görünüyorsun, o zaman sen de iyi hissediyorsun! Bad Boys of Ballet'ten Adrienne Canterna, Capezio'nun yenisine ulaşmak için sabırsızlanıyor Rüzgârlı Aşk Etek . 'Çok romantik ve şunun gibi bale provalarında sahip olunması gereken bir şey Romeo ve Juliet ,' diyor.
McRae gerçekten yeni bir Capezio eklemek istiyor Bradon Koleksiyonu yeni yıla bakmak için tek parça streç giysi, ısınma ve Çöp Torbası Pantolonu. Ve yine Bad Boys of Ballet'ten Daniela Filippone, 2016 için sahip olması gereken onun Capezio'su olduğunu söylüyor. Geri Arama Etek . 'Onu her zaman seçmelere giyiyorum!' diyor.
# 7. Prix de Lausanne altın madalya kazanan Harrison Lee, çekirdek güç 2016 yılında.'Olması gereken, yaralanmaları önlemeye, stabiliteyi ve gücü artırmaya ve performansı artırmaya yardımcı olmak için iyi bir çekirdek gücüdür' diye tavsiye ediyor.
# 8. Lee ayrıca istiyor -e Capezio H20 infüze su şişesi dans çantası için.
Hepimiz günde en az sekiz bardak su içmemiz gerektiğini biliyoruz, özellikle derslerde ve performansta terledikçe. Ancak sade su biraz sıkıcı olabilir. Yeni demleme şişesiyle suyunuza besin ve lezzet katın. Demliği çilek, narenciye ve / veya taze nane ile doldurun!
# 9. Yeni bir dans çantası .
Dans çantaları biraz keskinleşebilir, biz yalan söylemeyeceğiz. Ve seyahatle yıpranmaya başlayabilirler. Tüm dans kıyafetlerinizi düzenli ve kolay erişilebilir durumda tutmak için kendinize birden fazla bölmeli yeni bir çanta alın. Yeni Cep Bezinde Dans sadece modaya uygun ve kadınsı değil, aynı zamanda çok pratik yani birçok cep! Şuradan kontrol edin: Capezio.com .
Capezio’nun H20 Infuse Su Şişesi. Capezio'nun izniyle.
tyler hanes kedileri
# 10. Daha fazla ZZZ.
Dans etmek yorucu ve vücudunuzu yıpratıyor. Zihninizi uyanık tutmak ve vücudunuzu en iyi durumda tutmak için, bu önemli sekiz saatlik uykuyu bir gecede almaya karar verin. McRae, 2016 için listesinin başında uyuyor. Büyümekte olan genç bir dansçı olarak, bu özellikle önemlidir! Listenize ekleyin ve avantajlardan yararlanın.
# 11. Cesaret.
Seçimlerinizde cesur olun ve ihtiyaç duyduğunuzda konuşun. Sadece sen hayatını olmasını istediğin gibi yapabilir. Canterna, '2016 sloganım' cesur ol 'diyor.
# 12. Sağlıklı bir diyet.
McRae, “Her sabah yeşil ıspanaklı smoothie'mi seviyorum” diyor ve Lee 2016'da diyetinize günlük vitamin eklemeyi öneriyor. Sonuçta, vücudunuz sizin enstrümanınızdır!
# 13. İyi arkadaşlar.
Sabasino, '2016'nın olmazsa olmazı iyi insanlardır' diyor. 'Kendimi en az benim kadar pozitif ve benim kadar hedef odaklı insanlarla çevrelemek benim için bir zorunluluk. Kendimi benimle aynı tutkuya sahip olan ve hayatta bir şeyler peşinde koşan insanlarla çevrelersem, beni aç tutar ve her zaman yeni zirvelere ulaşır.
# 14. Açık fikirli.
Cowperthwaite, '2016'da açık fikirli olmayı hedefliyorum' diyor. 'Dallanıp yeni şeyler deneyeceğim. Dışarıdaki deneyimler her zaman stüdyoya geri getirdiğiniz versiyonunuza fayda sağlar. '
Capezio Koleksiyonu için Bradon'dan Empire Crop. Capezio'nun izniyle.
# 15. Hayaller ve hedefler.
Filippone, '2016'da hayallerimi canlı tutmaya çalışıyorum' diyor. 'Söylemesi sevimsiz ama yıllarca dans ettikten sonra, şimdiki reddedilme durumlarına kapılıp başlangıçta sahip olduğunuz rüyaları gözden kaçırabilirsiniz. 2016'da hayallerimin peşinden koşmayı ve büyük resme odaklanmayı hatırlamaya çalışacağım. '
# 16. İlham veren müzik.
McRae, 'ısınmak ve tüm fizik egzersizlerimi yapmak için iyi bir çalma listesi' ni seviyor. Dansçılar olarak müziği seviyoruz. Size ilham veren yeni bir oynatma listesi oluşturun.
Yazan Deborah Searle Dans Bilgileri .
Fotoğraf (üstte): Capezio’nun yeni aktif serisinde BalletNext. Capezio'nun izniyle.
sizin için tavsiye edilen
