Lauren Simpson’ın doğumu ve çocukluğu
Lauren Simpson Avustralya'nın Sidney şehrinde doğdu.29 Eylül 1990. Avustralya vatandaşıdır. Lise günlerinde, Lauren Simpson sporda iyiydi ve netball, touch futbol, atletizm ve yüzme oynardı. Yetiştirilme dönemi de Sidney'deydi.
Lauren'ın gençken böbrek tümörü vardı ve bunun için bir ameliyat ve kemoterapiye ihtiyacı vardı. Ama şimdi iyi ve tamamen iyileşti.
Lauren 20 yaşında mezuniyetini tamamladıktan sonra bir finansal danışmanlık firmasında İK Koordinatörü olarak çalışmaya başladı. Çalışmaları oldukça monotondu ve çok sıkıcı buldu. Bu can sıkıntısını yenmek için Lauren adını yerel spor salonuna kaydettirdi. Kısa süre sonra antrenmanlara bayıldı ama bu konuda doğru yönlendirmeye sahip olamadı.
Broadway dans merkezi konumu
Lauren Simpson, antrenmanlarını abartıyor
Lauren Simpson, antrenmanlara o kadar düşkündü ki, bunu daha büyük ölçekte yapmaya başladı. Ayrıca beslenme ve vücut geliştirme konusunda da bilgisizdi. Günlük kalori alımını kendi başına 1000 kaloriye düşürdü ve yoğun kardiyo egzersizleri yaptı. Bütün bunlar denetimsizdi. Ona rehberlik edecek bir eğitmeni yoktu. Sonuç, ağır bir zayıf vücut ve kaygıya yol açmasıydı.
Hem fiziksel hem de zihinsel olarak başı beladaydı. Herhangi bir sosyal etkinliğe katılamayacak kadar hastaydı ve arkadaşları ve ailesinden uzaklaştı.
Bir şeylerin büyük ölçüde yanlış olduğunu anladı. Bunun hakkında konuşurken Lauren şunları söyledi:
'Sağlık ve zindeliğin kendinizi mutsuz olduğunuz bir noktaya kadar cezalandırmakla ilgili olmaması gerektiğini öğrendim. Zinde ve güçlü olmayı arzuluyorum, ama en önemlisi sağlığım, mutluluğum, arkadaşlarım ve ailem birinci öncelik. '
Lauren Simpson- Dönüm noktası
24 yaşında iyileşme ve zindelik yolculuğuna başladı. Kendine kişisel bir antrenör buldu. Sağlıklı yemeye ve yeterli egzersizler yapmaya başladı. Vücut şekli yavaş yavaş düzelmeye başladı ve iyileşme yolundaydı.
Dönüşümünden memnun kaldı ve atletik vücudunun resimlerini Instagram hesabına yüklemeye başladı. Fotoğrafları kısa sürede viral oldu ve önemli sayıda takipçi topladı. Cesaretlendirildi ve vücudu üzerinde daha fazla çalıştı.
Lauren Simpson’ın Fitness Yarışmaları
Lauren bazı fitness yarışmalarından haberdar oldu ve onlara katıldı. Daha da iyi bir vücut için kendini eğitti. İlham veren modelleriPaige HathawayveMichelle Lewin. Nisan 2015'te INBA Southern Cross Şampiyonasında unvan ve Genel unvanını kazandı. 2015 INBA Sydney Super Bodies şovunda da ödül kazandı. 2 yıl içinde Lauren profesyonel bir bikini sporcusu olmuştu.
tony robbins boy kilo
Lauren Simpson- Profesyonel bikini sporcusu
Daha sonra WBFF Fitness ve Fashion Gold Coast'a katıldı ve ilk 3'te bitirdi. Şu anda fiziğini korumak için haftada 6 kez antrenman yapıyor. Haftada 1-2 yürüyüş yapıyor. Lauren gururla şöyle der:
nichelle turner kocası
'Ayrıca' ağır kaldırmak 'için bir sevgi buldum ve güçlü olmanın çok güçlendirici olduğunu gördüm. Artık vücut ağırlığımı iki katına çıkarabiliyorum ve bu da spor salonumdaki birçok erkeğe rakip oluyor. '
Şimdi daha yağsız proteinler, kompleks karbonhidratlar ve sağlıklı yağlarla dengeli bir diyet uyguluyor. Dedi ki:
'Çoğu zaman oldukça sade ve basit yemek yiyorum ama kendimi biraz süslü hissettiğimde sağlıklı Meksika kaselerimi yapmayı SEVİYORUM.'
Lauren kendi kendini motive ediyor ve küçük başarıların birinin kazanmasına yardımcı olabileceğine inanıyor!
Referans: (Wikipedia.org, Famousbirthdays.com)
