Dans Sağlığı | Nisan 2024

Şovlar sayesinde dans popülerlik kazanmaya devam ediyor. Dans Dünyası ve Yıldızlarla Dans, ve giderek daha fazla insan dansı ifade edici bir çıkış yolu olarak benimsedikçe, fiziksel veya duygusal ihtiyaçlar göz önünde bulundurularak tasarlanan daha fazla program görüyoruz. 'Terapi' kelimesini görmek alışılmadık bir durum değildir, ancak çoğu durumda genel olarak iyilik halini veya daha iyi hissetme duygusunu tanımlamak için kullanılır. “Dans terapisinin” bir cümle değil, gerçek bir meslek olduğunu belirtmek önemlidir. Hem terapötik dans hem de dans terapisi faydalıdır, gereklidir ve çoğu durumda gereklidir. Öyleyse farklılıklar nelerdir ve her ikisi de katılımcılar için nasıl anlamlı bir etkileşim yaratır ve yaşam kalitesini yükseltir?

# 1. Öğretim ve Kolaylaştırma

Eğitmen, bir şeyi öğreten kişidir, kolaylaştırıcı ise bir tartışma veya süreci yöneten kişidir. Genellikle bir sanatçı, öğretmen veya terapist tarafından öğretilen terapötik dansa daha yaygın olarak öğretim adı verilirken, yüksek lisans düzeyinde sertifikalı bir dans terapisti tarafından yönetilen dans terapisi genellikle kolaylaştırmayı içerir. Çoğu zaman terapötik dans, hareket veya dans adımlarını öğretirken, dans terapisi duygusal veya davranışsal sağlığı işlemek için hareketi kullanır. Her ikisi de benlik saygısı, güven ve farkındalığın gelişmesine yardımcı olabilirken, bunun gerçekleştiği süreç çok farklı olabilir. Terapötik dans hareket hedeflerine odaklanırken, dans terapisi tipik olarak psikososyal hedeflere veya davranışsal müdahaleye odaklanır.

# 2. Rekreasyon ve Psikoterapi

Rekreasyon faaliyetleri, eğlenmek için yapılanlardır. Terapötik dansların çoğu, zihinsel bir sağlık veya davranışsal bileşen sağlasa bile boş zaman veya zevk için yapılır. Dans terapisi ise danışan ile terapist arasındaki ilişkiye dayanan bir psikoterapi türüdür. Keyifli olsa da, terapi her zaman keyifli bir deneyim değildir. Bir bireyin terapiye girme nedenlerine bağlı olarak, danışanlar öfke, üzüntü veya korku dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere bir dizi duyguyu ifade etmekte özgürdür. Genel olarak hareket, bu duyguları terapötik ilişkide ortaya çıktıkça ifade etmek ve doğrulamak için kullanılır.

# 3. Ürün ve Süreç

Terapötik dans sadece bir üründen ibaret olmasa da, öğretilen dans becerilerini veya tekniklerini görmek daha yaygındır. Dengeyi, koordinasyonu geliştirmek veya sinirsel aktiviteyi iyileştirmek için belirli hareketler kullanılabilir. Dans terapisinde odak, sürece veya daha spesifik olarak, mümkün olduğunda sözlü olarak işlemeye ve her seansta ortaya çıkan hareket yoluyla sembolizmi bulmaya odaklanır. Terapötik dans, daha yaygın olarak bir performans veya başarı gösterisiyle sonuçlanırken, dans terapisi, bir müşteri artık uygun olmayana veya terapiye girme nedenleri çözülene kadar devam edebilir. Performans, tedavi planının bir parçası veya terapideki bir hedefse, dans terapisi müşterisi için uygun olabilir.

# 4. Dans Tarzına Karşı Teorik Çerçeve

Terapötik dans, ister Otizm ile yaşayan veya Parkinson hastalığı tanısı konmuş bireyler için olsun, genellikle belirli bir dans stiline veya formuna odaklanır. Belirli dans formlarını içerebilen dans terapisi, terapistin Bilişsel-Davranışsal, Kişi Merkezli veya Psikanalitik teoriler gibi teorik çerçevesi tarafından yönlendirilir. Hareket, çoğu zaman danışandan gelir ve terapist, danışanı yansıtır veya hareketine katılır. Bir dans terapistinin hareket ve dansta deneyimli olmasına rağmen, resmi dans eğitimi eğitimi olmayabilir ve bu nedenle terapötik bir dans dersinde bir eğitmen olarak beceri veya teknikleri “öğretmesi” beklenemez.

kısrak kazananham çocukları

# 5. Herkese Açık ve Özel

Hem terapötik dans hem de dans terapisi, doğası gereği gizli bileşenlere sahip olabilirken, gizlilik terapötik dansın gerekli bir yönü değildir. Bununla birlikte, dans terapisi doğası gereği gizlidir ve müşteri bilgilerini korumak için etik kurallara bağlıdır. Dans terapisine girerken, danışanların genellikle gizlilik ve tedavi uygulamalarını özetleyen evrakları doldurmaları beklenir.

Bu dans okulları için neden önemlidir?

Bir dans eğitmeni, stüdyo sahibi veya sanat yönetmeni olarak terapötik dans, okulunuza veya akademinize harika bir katkı olabilir. Dansın dışavurumcu ve sosyal yönlerinden yararlanabileceğini bildiğimiz, kapsayıcı programlama sağlamanın ve yetersiz hizmet alan toplulukların ihtiyaçlarını karşılamanın bir yoludur. Sınıfa eğitim veren bireyin, hizmet verilen popülasyonla ilgili deneyime sahip olması zorunludur, çünkü bu, sonuçları büyük ölçüde etkileyecektir.

Bir dans eğitmeni, stüdyo sahibi veya sanat yönetmeni olarak, bir öğrenci veya şirket üyesinin dans öğrenme, icra etme ve hatta dans etme yeteneğini etkileyen bir zihinsel sağlık sorunuyla uğraştığını fark ederseniz, o kişiye başvurmak isteyebilirsiniz. bir dans / hareket terapistine. Dans terapisi harika bir seçenek olabilir ve öğrencinizin zihinsel sağlığına yatırım yaptığınızı gösterir.

Terapötik dans ve dans terapisi arasında çok fazla örtüşme olduğunu lütfen unutmayın. Yukarıdaki farklılıklar, yalnızca ikisinin nasıl farklı olabileceğine dair bir başlangıç noktasıdır ve ikisi için de kural veya düzenleme işlevi görmesi amaçlanmamıştır. Dans terapisi, genellikle terapötik dansı tanımlamak için kullanılsa da, aslında bir meslektir ve terapi olarak kullanılan danstan oldukça farklıdır. Hiçbir şekilde meşru olmaktan daha önemli veya daha meşru değildir. Sadece farklıdır ve insanların yaşam kalitesini artırabilecek ve işleyişini iyileştirebilecek çeşitli hizmetler konusunda eğitilmesi gerekmektedir.

Dans / hareket terapisi hakkında daha fazla bilgi için şu adrese bakın: Amerikan Dans Terapisi Derneği .

Erica Hornthal, LCPC, BC-DMT, Dans / Hareket Terapisti, Chicago Dans Terapisi.

Erica Hornthal, lisanslı bir profesyonel klinik danışman ve Chicago, IL merkezli kurul sertifikalı dans / hareket terapistidir. Columbia College Chicago'dan Dans / Hareket Terapisi ve Danışmanlığı alanında yüksek lisansını ve Illinois Üniversitesi Champaign-Urbana'dan Psikoloji alanında lisans derecesini aldı. Erica, Chicago, IL'deki önde gelen dans terapisi ve danışmanlık pratiği olan Chicago Dance Therapy'nin kurucusu ve CEO'sudur. Vücut merkezli bir psikoterapist olarak Erica, duygusal ve zihinsel sağlık konusunda daha fazla farkındalık ve anlayış oluşturmak için zihin-beden bağlantısının gücünden yararlanmada her yaştan ve yetenekten hastaya yardımcı olur. Daha fazlası için ziyaret edin www.chicagodancetherapy.com .