Tozlu Düğme. Mitchell Button tarafından fotoğraf. Dansçılar evrensel olarak kendini adamış, adanmış ve çalışkan görünüyor. Yaklaşan teknik olarak zorlayıcı bir rol onları geceleri ayakta tutabilir veya stüdyoda geç saatlere kadar bir kombinasyon üzerinde çalışabilir veya bazı ekstra güçlendirme egzersizleri yapabilirler. Ve belki bir grup provadan sonra akşam yemeğine çıkar ama sonunda her zaman 'konuşma atölyesi' olur.
Dans etmek senin işin (ve aşkın) olduğunda, onu eve götürmemek zor. Ve bu ekstra enerji mutlaka kötü bir şey değildir. Peki dansçılar stüdyo yaşamları ile dış yaşamları arasında daha fazla denge kurmayı hedeflemeli mi? Daha güçlü bir iş-yaşam dengesi, danslarını daha tatmin edici hale getirecek mi?
Dance Informa, sağlıklı bir iş-yaşam dengesi bulup bulamayacaklarını ve nasıl yapacaklarını görmek için en sevdiğimiz dans sanatçılarından bazılarına başvurdu.
Dansçıların iş-yaşam dengesine sahip olmasının önemli olduğunu düşünüyor musunuz?
Michelle Dorrance, step dansçısı, öğretmen, koreograf ve Dorrance Dance'ın sanat yönetmeni
Michelle Dorrance. Ian Douglas'ın fotoğrafı.
'Kesinlikle. Yapmak istediğimiz tek şey dans etmek, pratik yapmak, detaylara takıntı yapmak olsa bile, sanatımız / işimiz onu bilgilendiren ve gerçek dünyadan yükleyen hiçbir şey yoksa sığ ve daha az etkili olur. Bir yaşam hedefim ve beni bir sanatçı olarak tanımlayan şeylerin temel unsurlarından biri, öğrenmeyi asla bırakmamayı arzuladığım bir öğrenci olarak her zaman kalacağım. Bu, step dansı, genel olarak dans, genel olarak müzik arayışlarım için geçerli, ancak aynı zamanda dünyayı ve başkalarının deneyimlerini ve bakış açılarını öğrenme ve anlama şeklim için de geçerli. '
Lauren Fadeley, baş solist, Miami City Ballet
Dansçılar olarak, yaptığımız her şey (zihinsel, fiziksel ve zaman) tükettiği için sağlıklı bir iş-yaşam dengesi elde etmek zor olabilir. Günlerimizin çoğunu stüdyoda aynı insanlarla geçirmek, evde koreografiye gitmek veya hafta sonları arkadaşlarla 'alışveriş yapmak' gibi dışarıdaki hayatımıza girebilir. Boş zamanımızla, vücudumuza hala bakmamız gerektiğinden, dansçı olduğumuzu tamamen ihmal edemeyiz. Bununla birlikte, bale dışında bir hayata sahip olmanın gerçekten önemli olduğunu veya tükenme, yaralanma, depresyon ve gerçekten yaşamaktan zevk alma riskiyle karşı karşıya olduğunuzu düşünüyorum! Evet, kendimizi dansçı olarak tanımlıyoruz ama önce insanız. '
Lauren Adams. Fotoğraf, Mike Esperanza.
Lauren Adams, koreograf
'Yalnız, aile ve arkadaşlarla vakit geçirmek için zaman ayırmanın önemli, ilham verici ve anlamlı olduğunu düşünüyorum. Hayatınızda sizi yeteneklerinizin dışında seven ve değer veren insanlara sahip olacak kadar şanslıysanız, bunlar zamanınıza ve enerjinize layık insanlardır ve fazladan bir sevgiye ihtiyaç duyduğunuzda yanınızda olacaklar onlardır. veya güveni artırın. Alanınızda olumlu bir itibar oluşturmak gerekli olsa da, hayatınız boyunca sevgi dolu ve destekleyici ilişkileri beslemek ve sürdürmek daha da önemlidir. '
Dusty Button, Red Bull Athlete, baş balerin, model ve sanayici
“Dengeli bir yaşam, bir dansçının geleceği için kesinlikle çok önemlidir, ancak bunu görme yetenekleri, gözlerini açma istekliliğine bağlıdır… hatta zihinlerini. Hayatta, yaşamın kendisi dışında, deneyimlememiz için yalnızca bir şansın verildiği pek çok şey bulamıyoruz, yani iş-yaşam dengemiz yüzde 90 iş / yüzde 10 yaşam ise, gerçekten 'yaşıyor muyuz'? Hayatımı sanki bir bale gibiymiş gibi koreograflıyorum, müzikal açıdan akılda kalıcı olmak için eyleme geçiyorum ama en önemlisi pişmanlığa yer olmayan bir finalle ve kendimi sadece bir 'dansçı' olarak indirgemekten pişmanlık duyuyorum. Tüm dansçı nesillerini zanaatlarında ustalaşmaya ve hayatlarını tutkularla ve bu tutkuları destekleyen insanlarla doldurmaya, potansiyellerinden tam anlamıyla yararlanmaya davet ediyorum. '
lisa raymond kocası
Desmond Richardson, kurucu ortak / sanatsal yönetmen, Complexions Contemporary Ballet
“Sanatçılar için sağlıklı bir iş-yaşam dengesine sahip olmanın çok önemli olduğunu düşünüyorum. Kanımca, sanatınızı daha da araştırmanıza yardımcı oluyor ve sanatınızı paylaştığınız kişilerle daha ilişkilendirilebilir hale getiriyor. '
Natasha Kusen, solist, The Australian Ballet
Natasha Kusen. Daniel Boud tarafından fotoğraf.
“Seçkin dansçılar için sağlıklarını ve mutluluklarını artıran kendi iş-yaşam dengelerini bulmanın son derece önemli olduğuna inanıyorum.Başka bir odağa veya farklı bir yaratıcı çıkışa sahip olmak, baskıları profesyonel bir dansçı olmaktan uzaklaştırmaya yardımcı olabilir ve o zor, stresli günlerde olayları perspektifte tutmaya yardımcı olabilir.Stüdyo dışında farklı yaşam deneyimleriyle meşgul olmak, sizi yalnızca sahnedeki performanslarınızı geliştirebilecek daha meraklı ve teşvik edilmiş bir birey olmaya itiyor. '
Ian Casady, müdür, Houston Ballet
'Evet, dansçı olarak bir tür iş-yaşam dengesi kurmanın önemli olduğunu düşünüyorum. Benim için işler dengesiz olduğunda aşırı stres yaratır. Her zaman meşgul olduğumuz için hayat ve iş dengede olsalar bile yeterince stresli olabilir. Ayrıca dengenin sağlıklı bir bakış açısını korumanıza yardımcı olduğunu düşünüyorum. '
Maria Sascha Khan, uluslararası konuk sanatçı, Londra
grup dans asansörleri
“Dansçıların iş-yaşam dengesine sahip olmasının çok önemli olduğunu düşünüyorum. Hayat sanatı taklit eder, bu yüzden hayatınız ne kadar zenginse, sanatınız o kadar iyi olur. Dışarıda deneyimler aramanız, hayatın her kesiminden ve geçmişinden insanlarla tanışmanız, ilham almanız ve kendinizi olağanüstü deneyimlere kaptırmak için her fırsatı kullanmanız gerekir. '
Stüdyo yaşamı ile dış yaşam arasında iş-yaşam dengesi kurmaya nasıl çalışıyorsunuz?
Fadeley
Lauren Fadeley, George Balanchine’in ‘Walpuchisnacht’ında. Miami Herald tarafından fotoğraf.
“Miami'de yaşamak, iş-yaşam dengemi sağlamaya yardımcı oldu, çünkü sahilde yürümek sizi 'gerçek' bir insan olmaya geri götürmek için harikalar yaratabilir. Ayrıca beni aileme daha da yaklaştırdı, bu yüzden onları 17 yıl önce taşındıktan sonra daha sık görmek harikaydı. Burada da harika arkadaşlar edindim ve çoğunlukla şirkette olsalar da iş dışında yemek yiyerek, partileri seyrederek veya doğum günlerini kutlayarak birbirimizin arkadaşlığından zevk alıyoruz. Boş günlerde, zihnime ve vücuduma iyi geldiği, ancak profesyonel bir dansçı olmanın gerektirdiği tüm talepleri içermediği için yoga yapmaktan zevk alıyorum. Ayrıca, dansçı olan bir kocam olduğu için şanslıyım, bu yüzden bale tarafımı anlıyor ama dengeden çıktığında beni kontrol altında tutabilir. '
Adams
'İş-yaşam dengesini gerçekten gerçekten sağlayacağımı bilmiyorum. Ve dürüst olmak gerekirse, bunda sorun yok. İşimin büyük bir kısmı merakıma dayanmak ve hayal gücümü keşfetmek. Çoğu zaman, işten kopmak için bilinçli bir çaba gösterdiğimde, bir şarkı beni bulacak, bir görüntü bana çarpacak veya bir konuşma beni düşündürecek ve yaratmak için ilham alacağım. Hayatı yaşamak ve gözlemlemek sanatçı olmayı istememe neden oluyor. Sürekli olarak görseller, sesler ve bilgiler topluyorum. '
Maria Sascha Khan. Fotoğraf Ağa Dobrowolska.
Kağan
“Tiyatro hayatı ne kadar inanılmaz olsa da tiyatrodan ayrı bir kişisel hayatım var. Kendimi sanatsal işbirliklerine ve dışarıdaki projelere kaptırmaktan keyif alıyorum. Sonuç olarak, bu bana olağanüstü sanatçılarla çalışma ve hayatın her kesiminden bir arkadaş çevresi oluşturma fırsatı verdi. Üç kardeşim ve ben klasik bale dansçısıyız, bu yüzden iş ve aile hayatı arasında kesinlikle çok fazla geçiş var. İster inişli çıkışlı bir dönemde, ister yoğun bir programın ortasında olsam, günün en az bir anını yeniden canlanmaya bulmaya çalışıyorum. Montana'da doğduğum için, beni her zaman gençleştiren doğaya karşı doğuştan bir yakınlığım var. Yakında Singapur'da, ardından Rusya'da, ABD'deki projelerde ve Avustralya'da bir erkek arkadaşımda performans sergilemek için uçacağım, bu yüzden dengeyi bulmak kesinlikle çok önemli. 'Hayatı' sizi işinizden uzaklaştıran bir şey olarak düşünmek yerine, olabileceğim en iyi dansçı ve birey olmanın hayati bir bileşeni olarak düşünmeyi seviyorum! '
Buton
'Hayatımı seviyorum ve onu başkasınınkiyle takas etmem ama en tatmin edici olan işimden çok benim hayatım. Yörüngesinde döndüğü hayat olmadan çalışmam, her şey gibi tatmin edici olmayacaktır, 'iyi' şeyler, onları paylaşacak biri olduğunda 'harika' hale gelir. Stilistim, fotoğrafçım, grafik tasarımcım, menajerim ve 24 Kasım'da piyasaya çıkacak Bravado Dancewear koleksiyonlarımızda ortağım olan en iyi arkadaşımla evli olduğum için şanslıyım, bu yüzden yan yana olduğumuzda iş asla 'çalışmak' gibi hissettirmiyor hepsinin yanında. Genç dansçılar bazen bir sözleşme imzalayıp ilk şirketlerine katılana kadar yolculuklarında kendilerine sunulan fırsatları takdir ederken çok çalışıyorlar ve aç kalıyorlar. O halde, sınıfın bir eğitim ve dansın bir tutkudan ziyade bir meslek haline gelmesi için bir ısınma haline gelmesine izin veren bir model gibi görünüyor. Çoğu zaman, bu noktada, 'çok fazla gösteri' yapmak üzücü görünmektedir, ancak ironik bir şekilde, 'yeterince gösteri yapmamak' eşit derecede sinir bozucu iken, aradaki tüm zamanlar 'rüya' olarak gerçekleşmez. hepimiz çocuk olarak diledik. Yıllar boyunca bunu gözlemledikten sonra, bu enerjinin çoğunu kullanan tek özellik, iş dışındaki madde eksikliğidir. Bir işten ayrılmak ve eve kocamın ve köpeklerimizin yanına geleceğimi bilmek, hem evde geçirdiğim zamanı hem de ondan uzakta geçirdiğim zamanı gerçekten takdir etmemi sağlıyor. İnsanlar olarak uykuya ihtiyacımız var, ancak dansçılar olarak yakınlarımızın desteğine ihtiyacımız var, böylece dans için geliştirdiğimiz aşk asla lekelenmesin. Asla tatil yapmaya ihtiyaç duymadığım, iş-yaşam dengesinin gerekli olmadığı, çünkü iş ve yaşamın iyi yağlanmış bir makine gibi birlikte çalıştığı bir hayat inşa etmeye çalışıyorum. '
Desmond Richardson. Fotoğraf: Karsten Staiger.
Richardson
'Stüdyo / dans hayatımda yüzde 100, dışarıda da yüzde 100 olarak iş-yaşam dengesi kurmaya çalışıyorum.'
Eşikler
'Bu her zaman sürekli bir meydan okumadır. The Australian Ballet ile solist olarak hayatım, her yıl yaptığım tüm turneler ve 200 performansla dolu. Aileniz ve arkadaşlarınızla geçirmek için zaman bulmak bile oldukça zor olabilir. Sosyal planlama söz konusu olduğunda kariyerimin her zaman birinci önceliğe sahip olduğunu görüyorum, ancak kapalı kalma süresini bilinçli olarak planlamam gerekiyor, aksi takdirde çok sağlıksız bir yaşam tarzı olabilir. Bir balerin olarak vücudumu sağlıklı tutmak büyük bir önceliktir, bu yüzden işyeri stüdyolarından her zaman çıkmaya ve kardiyo, güçlendirme ve Pilates rejimimi harici bir spor salonunda veya dışarıda alarak tamamlamaya çalışıyorum. Zihnimi aktif tutmak benim için de önemli ve geçmişte, İşletme alanında bir Sertifika 4'ü okudum ve tamamladım, ancak bunun çok kuru olduğunu çabucak anladım ve ona ayrılan zamanın daha fazla olduğunu keşfettim. bir angarya ve sadece beni daha fazla strese soktu. O zamandan beri, gerçekten neye meraklı olduğumu anlayana kadar çalışmayı ertelemeye karar verdim. Bu arada, kendi stil blogumu oluştururken ikinci bir yaratıcı çıkış buldum. studiotostreet.com.au dans ve moda konusundaki iki tutkumu bir araya getirdiğim yer. Dans etmek, blog yazmak, dinlenmek ve sevdiğim insanlarla sevdiğim şeyleri yaparak vakit geçirmek arasında iş-yaşam dengemi kontrol altında tutuyorum. '
Casady
Houston Ballet Baş Dansçıları Ian Casady ve Jessica Collado, 'Sons De L’âme' de. Fotoğraf Amitava Sarkar.
mikaela george spielberg
Sadece düzenli kalmaya çalışıyorum. Bence her zaman stresli olmaktan kaçınmanın en iyi yolu bu. Ayrıca hobilerin iyi olduğunu düşünüyorum. Ama çok değil. Yoluna çıktıklarında, başka bir stres kaynağı haline gelebilirler. '
Dorrance
'Bu, şu anda en büyük zorluklardan biri, özellikle dans etmekten değil, bir şirketi yaratma, planlama, turne yapma ve yönetmenin arkasındaki çalışma nedeniyle! Bir solist olarak bu dengeyi sağlamada çok daha iyiydim ve hala olmak istediğim yerden çok uzaktayım! Lütfen altı ay sonra benimle tekrar kontrol edin! '
Yazan Laura Di Orio Dans Bilgilendirir.
sizin için tavsiye edilen
