Dansçıysanız, kendinizi sanat formuna adamak için çok disiplin, fedakarlık ve zaman gerektiğini bilirsiniz. Eğer bir anneyseniz, kendinizi başka bir küçük varlığa adamak için muhtemelen çok sabır, fedakarlık ve bazen uykusuzluk gerektiğini söylersiniz. Dansçı olanlar için ve anneler, tüm bu beceriler devreye girmeli ve neredeyse dünyevi olmayan bir rol yaratmalıdır. Hem dans hem de annelik tam zamanlı işlerdir, ancak birçok kadın her ikisini de yapmanın ve dengeyi korumanın bir yolunu buldu. Buraya, Dans Bilgileri dans eden anneleri - o 'süper anneleri' kutluyor.
PNB Solisti Sarah Ricard Orza, kızı Lola ile birlikte. Seth Orza'nın fotoğrafı.
Sarah Ricard Orza, Pacific Northwest Ballet (PNB) solisti
Sarah Ricard Orza, iki yaşındaki kızı Lola'yı doğurduğundan beri, PNB'deki diğer üç dansçı da anne oldu. Şirket, dansçıların AGMA sendika sözleşmesi aracılığıyla net bir anne politikası sunuyor ve bu anneler topluluğu aynı zamanda bir destek sistemi olarak da sunuyor.
Orza, yaklaşık üç aylık hamile olana kadar sıkı bir şekilde dans etmeye devam etti, ardından derse girdi ve Frau Staulbaum olarak sahneye çıktı. Fındıkkıran .
Dans ve Anneliği Dengelemek
Lola’nın doğumundan sonra, Orza’nın fiziksel ve zihinsel enerjisinin çoğu kızına gitti ve daha az 'bale şekline' geri döndü. Ancak sadece dört ay sonra Orza, Twyla Tharp'ın Dokuz Sinatra Şarkısı .
'[Lola] hala sık sık emziriyordu ve yorulduğumu söylememe gerek yok,' diye yorumluyor. “Günlük derslerime, provalarıma ve performanslarıma gitmesi duygusal olarak da zordu. Onu sadece anne sütüyle besledim ve anne sütü şişeleri ile pompaladım ve takviye ettim, bu yüzden işe döndüğümde üstlendiğim ek bir zorluktu. '
En Zor Mücadele
alex kelly rebecca broussard
Orza, en zor engelin yüksek dans yeteneğine geri dönmek olduğunu söylüyor.
'Hiçbir zaman ciddi bir yaralanma yaşamadım ve kendimi forma sokma konusunda çok az deneyimim oldu' diye açıklıyor. “Dans bana her zaman doğal geldi. Genel olarak, vücudum söylediğimi yapabilirdi. Lola olduktan sonra öyle değil! Kaslarım eğitimin yokluğuyla körelmişti ve emzirme hormonları vücudumu sadece 'küstahça' hissettiriyordu. 'Normal' olarak gördüğüm bir duruma dönmem, beklediğimden çok daha uzun sürdü. '
En Büyük Ödül
Orza, anne ve dansçının ikili rolünün kolay olmadığını, ancak bu kadar zengin ödüller sunabileceğini kabul ediyor. Ayrıca tutkusunu kızıyla paylaşıyor.
“Hem sahneye geri dönmek hem de kızımı sağlıklı ve başarılı tutmak için yaptığım işten çok gurur duyuyorum” diyor. Bugün Lola müziği ve dansı açmayı seviyor. Dönüyor, 'ayırıyor' ve katil bir arabesk var. Profesyonel çağrısı olsun ya da olmasın henüz görülmedi, ama işime gelip beni dans ederken görmesini ve bundan zevk almasını seviyorum! '
marissa ve kalp kırıcılar
Balerin Mary Helen Bowers ve kızı. Fotoğraf telif hakkı Ballet Beautiful.
Mary Helen Bowers, kurucusu Bale Güzel ve Bale Bebek
New York City Ballet ile on yıl boyunca dans eden profesyonel balerin Mary Helen Bowers, filmdeki ödüllü bale yıldızı rolü için oyuncu Natalie Portman'ı eğittiğinde, baleden ilham alan fitness patlamasının ön saflarında yer aldı. Siyah Kuğu . Bowers, ünlülerden oluşan uzun bir listeyi eğitmeye devam ediyor ve ayrıca çevrimiçi dersler, DVD'ler ve video akışı sunuyor. Bale fitness işindeki en sonuncusu, hamileyken formda kalmak için kendi isteğinden ilham alan bir dizi doğum öncesi ve sonrası egzersiz programı olan Ballet Baby'dir. Bugün Bowers, hem hamile bir dansçı hem de küçüğüyle balerin olarak bale fotoğraflarıyla da tanınıyor. Bu fotoğraflar Bowers’ın Instagram sayfasında düzenli olarak görülebilir, @filmdenkare .
Dans ve Anneliği Dengelemek
Bowers, 'Çoğu dansçı için dans etmek ve dansçı olmak kimliğimizin temel bir parçasıdır' diyor. 'Kendimizi ve dünyayı nasıl anladığımız ve algıladığımızdır. Annelik bu açıdan çok benzer. Kim olduğunuzun değişmez bir parçası. '
En Zor Mücadele
Bowers, kendisi için zorlukların, bir işletme sahibi olarak yoğun bir program ve aynı zamanda zaman (veya eksiklik!) İle yorgunluğu dengelediğini söylüyor. Bununla birlikte, esnek ve iş ve bebek için yer bırakan bir programa sahip olduğu için minnettar olduğunu da ekliyor.
'Zaman çok değerli ve eskisinden daha az var gibi görünüyor!' diyor. 'Basitçe hepsini yapamazsınız. Çok çalışıyorum ve kızımla çok zaman geçiriyorum. Hepsi kişisel öncelikler ve aileniz için neye öncelik vermeniz gerektiğiyle ilgili bir soru. '
En Büyük Ödül
Bowers, hem dans tutkusunu hem de işini anne olmakla birleştirmenin inanılmaz derecede heyecan verici ve ödüllendirici olduğunu söylüyor.
“En ödüllendirici kısım kızımla vakit geçirmek ve bir şirket kurduğumu ve bale sanatını ve atletik yapısını dünyanın her yerinden pek çok kişiyle paylaşmak için bir hareket kurduğumu bilmek” diye ekliyor.
Dansçı Jordan Risdon, Martha’s Vineyard'daki The Yard'daki performansından önce oğlu Warren ile birlikte. Risdon'un izniyle.
Jordan Risdon, New York'ta serbest dansçı
Serbest dansçı Jordan Risdon kesinlikle kendini meşgul ediyor - sadece yedi aylık oğlu Warren'a yeni bir anne değil, aynı zamanda şu anda Steeledance, Jessica Gaynor Dance, Cori Marquis + the Nines [IX] ve Donnell Oakley Makes Dances ile çalışıyor. Hamileliğinin tamamı boyunca ders alabildiğini ve hatta ilk 20 hafta boyunca prova yapabildiğini ve performans sergilediğini söylüyor. Risdon, hamileliğinin ikinci yarısında fazladan “hamile kadınlar” dediği şeyi yapmak için fazladan zaman ayırdı - şekerlemeler, köpeğiyle uzun yürüyüşler ve doğum öncesi masajlar.
“Birkaç aylığına geri adım atmayı seçmiş olsam da, arkadaşlarımın ve meslektaşlarımın bensiz prova yaptığını ve performans sergilediğini görmek hâlâ çok zordu” diyor. 'Ne kadar ileri düzeyde olursanız olun ve ne kadar kısa süre ayrılsanız da, bu tam bir' kaçırma korkusu '.'
Dans ve Anneliği Dengelemek
Risdon artık bir anne olduğu için derse, prova ve performansa geri döndü.
Risdon, 'Annelikle oynaşmak ve dansçı olmak bazen vahşidir ve bazen önemli değildir' diye açıklıyor. Haftaya göre değişir. Çoğu zaman, dans taahhütleri ve anne taahhütleri arasında gerçekten harika bir denge bulduğumu düşünüyorum. Sadece bir performans haftası olduğunda veya şehir dışında performans sergilediğimde, gerçekte ne kadar hokkabazlık yapabileceğimi sorgulayabilir miyim? Genellikle yorgunluk ve güvensizlik, hemşirelik ve pompalamanın lojistiği ve Warren'ın bakıcılarının 'doğru yapıp yapmadıkları' ile ilişkilidir. Ama günün sonunda, Warren ara sıra kestirmeyi atlarsa kesinlikle iyi olacak ve eğer bir günlük pompa parçalarını temizlemek için fazladan geç kalmak zorunda kalırsam, öyle olsun. Bu zorlu anlarda kendime dans edebilmenin ve bu zengin hayata sahip olmanın kesinlikle buna değer olduğunu hatırlatıyorum. '
En Zor Mücadele
Risdon, en zor görevinin lojistik olduğunu söylüyor - eğer bir dadı veya kocası Warren'a bakacaksa, yeterince süt varsa, Risdon her şeyi bir günlüğüne hatırladıysa, metroların zamanında çalıştığını ve her şeyin plana göre gittiğini söylüyor. .
vicki barbolak net değer
“Provaya geri döndüğüm ilk birkaç hafta, her gün bir şeyi unuturdum” diye hatırlıyor. 'Kelimenin tam anlamıyla, her gün. Önceleri performans sergiliyordum, pompamın bir parçasını unuttum ve kostümümden süt sızdıracağımdan tamamen korkmuştum. Biraz odaklanmamış da olsa iyi oldum. '
En Büyük Ödül
Risdon, “En ödüllendirici kısım, açıkça her iki hayalin de gerçekleşmesidir - güzel bir erkek bebek sahibi olmak ve ödüllendirici bir kariyer sahibi olmak” diyor. Ne kadar şanslı olduğumu bir an olsun sanmıyorum.
Bir sonraki sürüm Dance Informa, dört harika dans eden anneyi vurgulayacak ve onurlandıracak.
Yazan Laura Di Orio Dans Bilgileri .
Fotoğraf (üstte): Balerin Mary Helen Bowers ve kızı. Fotoğraf telif hakkı Ballet Beautiful.
sizin için tavsiye edilen
