Dans çok güzel hediyeler sunar. Bu yüzden çoğumuz ona bu kadar güçlü bir şekilde çekiliyoruz. George Balanchine bir keresinde, 'Dans etmek isteyen dansçılar istemiyorum. Dans etmesi gereken dansçılar istiyorum. ' Dans etme dürtüsü genellikle yüksek özeleştiri ve beklentilerle birlikte gelir. Bu standartlara göre 'başarılı' olduğumuzu hissetmezsek, cesaretimizin kırılması kolay olabilir.
Bu, diğer herhangi bir duygu gibi, kabul edilmesi ve onurlandırılması gereken bir şeydir. Ancak 'başarı' fikrimize yaklaşmamıza yardımcı olmuyor. Tamam, peki ne yapar? Ne olursa dır-dir dansçılar için başarı? Rolleri canlandırmak, tekniği geliştirmek, anlamlı sanat yapmak, sosyal bağlantılar kurmak, daha fazla sağlık? Bunu hedeflerimizle uyumlu olarak nasıl belirleriz? Bunların hepsi her birimiz için nasıl farklı olabilir?
Başlamak için iyi bir yer, genellikle derinlemesine kişisel hedeflerin ne olduğunu tanımlamaktır. vardır . Bunlara ulaştığınızda veya onlara daha da yaklaştığınızda (ki dır-dir bir şey de var!), kendi başarı fikrinizin bir ölçüsüne ulaşmış olacaksınız. Sizi özellikle arayan, sizi ilgilendiren, heyecanlandıran nedir?
Teknik olarak daha güçlü olmak, daha çok yönlü olmak (çeşitli dans formlarında ve stilistik yaklaşımlarda daha yetenekli olmak), belirli bir rol tipini perçinlemek veya ağınızı (profesyonel ve / veya sosyal) genişletmek mi istiyorsunuz?
Sonra buna biraz pratik gerçekçilik katın. Örneğin, orantılı olarak uzun bir gövde ile daha kısa taraftaysanız (bu yazar gibi), profesyonel bale kartlarda olmayabilir. Lojistik olarak, zaman, para ve işe gidip gelme açısından sizin için erişilebilir olan gerçekçi olan nedir? Aynı zamanda büyük rüyalar görmekten de korkmayın. Böyle bir kısıtlama olmadan, sizinki ne olabilir? Bu, bu kısıtlamalardan hangisini değiştirebileceğinize bakmanıza olanak tanır.
#bethechange
Örneğin, bu yazar (var olmayan) bir iskelet mağazasına gidip daha uzun bacaklar satın alamaz ve dolayısıyla profesyonel bir bale kariyeri için çalışacak bir yerde olamaz. Ancak hayaliniz belirli bir şirkete katılmaksa, şirketin ana üssüne taşınmanız, dansçılarından ve / veya koreograflarından ders almanız ve bunun için seçmeler yapmanız mümkün olabilir. Bunlar, şirkete kiralanmanız ve böylece hayalinizi gerçekleştirmeniz için yapı taşlarıdır.
Güçlü yönlerinize ve büyüme alanlarınıza iyice bakmak da yararlıdır. Muslukta en güçlü değil ama çağdaşta yetenekli mi? Vuruşunuzu bırakmayın, dans kaynaklarınızın çoğunu (zaman, enerji, para vb.) Çağdaş dünyada kendiniz için bir şeyler inşa etmeye odaklayın. Gücünüz olmasa bile, dokunarak daha da ileriye gitmek istiyor musunuz?
Sadece en çok sevdiğiniz şeyle en güçlü olduğunuz şey arasında ve gerçekten sevdiğiniz şeyi onurlandırmak arasında bir uyumsuzluk olabilir. Dokunarak çalışın, akıllı sorular sorun, okuyun ve sizi besleyen öğretmenlerden ders alın. Bunların hepsi hala işe yaramazsa, çeşitli dans sektörlerine katılmanın ve desteklemenin çok çeşitli yolları vardır - halkla ilişkiler / pazarlama, performans 'teknoloji' çalışması, yazma / eleştiri ve daha fazlası.
kristal naii collins broussard
Sonuç olarak, bir hedefe ulaşmanın o kadar çok yolu vardır ki, katı bir 'yenilgi' fikrinin sizi nasıl olduğunuz hakkında açık ve esnek düşünmekten alıkoymasına izin vermeyin Sahip olmak hayalinize daha yakın bir şey başardı. Ayrıca başkalarının görüşlerinin, kalbinizde ve daha yüksek zihninizde bildiklerinizi nasıl etkilediğine karşı dikkatli olun, doğruyu söylemek gerekirse.
Filmi hatırla Orta sahne ? Okulun yıldızı Maureen'in (Susan May Pratt) kendi başına çalıştığını ve hatta bir yeme bozukluğuna girdiğini görmeye geldik, çünkü annesi, kendisinin vazgeçmesi gereken şeyleri başarması için ona baskı yapıyordu. Elbette, başkalarından neler yapabileceğinizi dinleyin ve öğrenin - ancak bir rüya için çekim yaparsanız, gerçekten olan bir tane olsun. sizin rüya.
Kapak tarafında, itiraz edenlerin bir rüyayı öldürmesine izin vermeyin. Onların söyleyebilecekleri şeydeki pratik gerçeği göz önünde bulundurun, ancak kanıtlanmamış şüphelerin yolunuza çıkmasına izin vermeyin. Sevdikleriniz söz konusu olduğunda, nasıl olduğunu bildikleri yollarla (farkında olsalar da olmasalar da) size sevgi dolu bir özen gösteriyor olabilirler.
Tüm bunlar, yoğun bir hayatın ortasında zaman içinde düşünmek, derinlemesine düşünmek ve izlemek için çok şey olabilir. Günlük tutmak tüm bunlara yardımcı olabilir. Sizin için mümkünse, sürdürebileceğinizi bildiğiniz günlük bir yansıtıcı yazma rutini oluşturun.
İçinde Sanatçının Yolu, Julia Cameron, sabah sayfalarından bir rutin ortaya koyuyor - sabahları ilk iş olarak üç sayfalık yazım, ille de noktalama işaretleri veya hatta mantıklı, tutarlı fikir ilerleyişi ile değil. Sadece aklınıza gelenleri yazın, kendinizi sansürlememeye veya yargılamamaya çalışın.
Meditasyon, netlik ve derinlemesine düşünme için de güçlü bir araç olabilir. Zihniniz dolaşsa bile (ve neredeyse herkes için öyle), bu zihinsel gezinme gerçekten güçlü ve yararlı içgörüler içerebilir. Dini ya da gerçekten ruhani olmasına gerek yok.
Sadece bilinçli odaklanma ile zihninizi yavaşlatmak, daha net kavrayışların ve çözümlerin ortaya çıkmasına yardımcı olabilir. Nefesinizin ritmine odaklanmak kadar basit olabilir veya 'güçlüyüm', 'yapabilirim' gibi tekrarlanan bir ifade olabilir.
Bir dansçı olarak en çılgın hayallerinizi gerçekleştirmenin dışında, sağlığınıza, mutluluğunuza, sosyal bağlarınıza ve genel yaşam deneyiminize katkıda bulunan bir şeyle meşgul oluyorsunuz. Sen yarat Sanat . Bunların hepsi kendi başına bir başarı olabilir.
Devam edin, yıldızlar için ateş edin. Bunu nasıl yapacağınız konusunda akıllı ve stratejik olun. Ama unutmamaya çalışın - aslında, onurlandırın ve takdir edin - niyet ve amaçla, değer verdiğiniz kişilerle hareket etmenin ve bunun sonucunda daha bütün ve sağlıklı bir insan olmanın ne kadar özel olduğunu unutmamaya çalışın.
petra ektonu
Yazan: Kathryn Boland Dans Bilgilendirir.
