Rain Francis tarafından.
Tutkulu, genç bir dans öğrencisi olarak, danstan bağımsız bir hayat düşünmek zor olabilir. Size bir iş bulmanın ne kadar zor olduğu sonsuza dek söylendi ve yolculuğunuzda birçok aksilikle karşılaşmaya hazırsınız, ancak dansın kendisine olan inancınız sarsılmaz. Geri kalan günlerinizde her gün bir şekilde veya tarzda dans ettiğinizi hayal ediyorsunuz. Sonra, kaçınılmaz olarak, hayat olur.
Kendini bulman için birçok neden var değil dans. Maalesef çoğumuz için ana sebep, yeterli işin olmamasıdır. Kaç yetenekli dansçının ne kadar az ücretli pozisyon için yarıştığını hatırlatmak için yalnızca bir açık seçmeye gitmeniz gerekir. Ya da belki işe alındınız ve şimdi yaralısınız - potansiyel olarak daha da sinir bozucu bir gerçek. Belki de dans hayatının size göre olmadığını, bir molaya ve 'normal' bir şeyi deneyimlemek için bir şansa ihtiyacınız olduğunu fark ettiniz.
Yani, dans etmediğiniz halde çalışmayan çoğu dansçının yaptığını yaparsınız - masaları beklersiniz, bir tiyatroya yönelirsiniz, yapabileceğiniz yerde dans dersleri verirsiniz. Belki çalışmaya geri dönersiniz, kendinizi Pilates eğitimi gibi tamamlayıcı becerilerle veya akademi gibi tamamen yeni bir şeyle donatırsınız. Ya da belki pist dışına çıkarsınız ve bir inşaatçı veya kasap olursunuz (daha fazlası yakında).
Birçoğu için, dansa izin vermek ve düzenli bir iş bulmak hoş bir değişikliktir. Birdenbire, toplumun geri kalanıyla iletişim halinde olmanızı sağlayan düzenli çalışma saatleriniz olur, bir sonraki maaşınızın nereden geldiğini bilirsiniz ve ücretli bir hasta günü kavramını keşfettiniz. Temel olarak, dünyanın geri kalanının 'gerçek' bir işe sahip olmakla ne gördüğünü anlamaya başlıyorsunuz. Ve belki de asla dans hayatına geri dönmek istemeyeceksin.
Ama ya yaparsan? Fikrini değiştirirsen, hepsi çok geç mi olacak? İster inanın ister inanmayın, muhtemelen olmayacak. İşte kanıtı: karanlık taraftan geri dönen iki dansçı.
Erynne Mulholland (masada) Rain & Lucky Dance Theatre'ın 'Whatever You Do, Don't Panic!'
Erynne’in Hikayesi
Avustralya doğumlu Erynne Mulholland, Yeni Zelanda Dans Okulu'ndan mezun olduktan sonra Footnote ile, ardından Raewyn Hill ve Malia Johnston ile dans etti. Ayrıca STRIKE ile tam zamanlı perküsyoncu olarak sahne aldı. Sonra bir değişikliğe ihtiyaç duyarak bir kasap olmak için Auckland'a taşındı. Senin yaptığın gibi.
Bir sigorta firmasında resepsiyonist olmadan önce Avustralya'nın Melbourne kentinde yeni ticaretine devam etti. Erynne, “Rutindeki değişimden gerçekten keyif aldım ama sevdiğim müzik parçalarını duyduğumda dans etmeyi özledim” diyor. 'Kocam bir besteci, o yüzden o çalışırken sık sık koridorda bir aşağı bir yukarı dans ediyor olurdum.'
Erynne, Rain & Lucky Dance Theatre ile yarı zamanlı dans etmeye başladığında dans etmeyi ne kadar özlediğini fark etti. Erynne, “Bir uçaktan atlamış gibiydim ya da aynı derecede heyecan verici bir şeydi” diyor. 'Dansı hayatıma yeniden dahil etmenin zihinsel ve fiziksel olarak benim için gerçekten faydalı olduğunu biliyordum.' Ardından, şimdi Dancenorth'un Direktörü olan Raewyn Hill ile konuşurken, Erynne şirkette bir pozisyon teklif edilmesine şaşırdı. 'Bu fırsatı kaçırırsam kendimi tekmeleyeceğimi biliyordum!'
Kardiyo için koşma, alt bacak kuvveti için atlama, esneklik için Bikram yoga, uyluk kuvveti için akciğerler ve genel güç, koordinasyon ve hareket yolları için bale dersleri için bir program başlattı. Yavaş yavaş, şirket hayatına geri dönecek duruma geldi.
Erynne şimdi Dancenorth ile ilk yılına giriyor ve onu seviyor. Planı sadece bir yıl boyunca tam zamanlı dans etmeye geri dönmek ve ona 'bıraktığı her şeyi' vermekti, ama şimdi biraz daha takılacağını düşünüyor.
James Sewell Ballet'ten Cory Goei. Cory Goei'nin izniyle.
Cory’nin Hikayesi
Cory Goei, düşünülemez olay gerçekleşmeden önce Grand Rapids Ballet, Dayton Ballet ve Ballet Met ile başarılı bir kariyere sahipti. Gösteri sırasında bacağını kırdı. Evet, sahnede.
Cory, dans ederken yan tarafta inşaat çalışması yapmıştı. Yani, ameliyat sonrası, dansçı olarak çalışamayan, inşa etmek 'mantıklı seçim' idi. Yön değişikliği hoş bir molaydı, stüdyodan uzakta o zamana gerçekten ihtiyacı olduğunu fark etti ve ilk başta dansı hiç kaçırmadı.
Çok geçmeden, Cory kendini bazı öğretim işleri üstlenirken buldu. Sonunda, gelen çok sayıda teklifle, güvenli bir işten serbest öğretim dünyasına sıçradı. 'Bu, dans dünyasına geri dönüşümdü,' diyor, 'bir inanç sıçraması.'
Dört yıl dans etmedikten sonra Cory, James Sewell Ballet için bir seçmelere doğru bir adım daha attı. Daha sonra bir iş teklifi aldığı için şok oldu. “Tam anlamıyla sandalyemden düştüm. İnanamadım. Aslında ona doğru kişiyi arayıp aramadığını sordum.
“Dans etmeyi bıraktığımda gerçekten dans etmeyi bıraktım. Yıllardır ders bile almadım. ' Bir inşaatçı olarak çalışmak Cory'yi zinde tutmuş ve onu başka şekillerde güçlendirmişti. 'Ancak esneklik pencerenin dışındaydı.'
Cory, 29 yaşında dansa döndü. Şu anda Minneapolis'te James Sewell Ballet ile dans ediyor ve yazın Blue Lake Güzel Sanatlar Kampında ders veriyor. “Beş yıl sonra nerede olacağım hakkında hiçbir fikrim yok. Tek bildiğim, dansı ve beraberinde getirdiği her şeyi sevdiğim. '
Bunu yapabilirsin!
Dansa geri dönmeyi planlıyorsanız, en önemli şey onu yavaşça alıp sağlam temeller atmaktır. Yaşınız ne olursa olsun, esnekliğinizi, gücünüzü ve zindeliğinizi nazikçe artırmaya odaklanarak biçimlendirilmiş ve aşamalı bir dönüşe ihtiyacınız olacak. Buna geri dönmek için ilham alabilirsiniz, ancak başlangıçta çok hevesli olmak yaralanmalara neden olabilir ve sizi geri döndürebilir.
Oldukça aktif kalmayı başardıysanız, dans etmek için geri dönmenin fiziksel yönünü çok zor bulamayabilirsiniz. Yine de, ilk birkaç hafta veya ayda sakin ol. Bale veya caz dersi size görese, başlangıç için bacaklarınızı aşağıda tutun, maksimum katılımınız için çalışmayın ve yavaş yavaş zıplamalara kadar ilerleyin. Size uyan bir hızda hareket edin - bir süreliğine yeni başlayanlar için bir bale dersine gitmeyi bile tercih edebilirsiniz, böylece tekniğinize gerçekten odaklanabilirsiniz, ancak çok hızlı bir şekilde üstesinden gelmek için cazip gelmezsiniz.
Özellikle aktif olmadıysanız, tempolu yürüyüş, yüzme veya hafif yoga dersleri gibi basit şeylerle başlayın. Pilates, çekirdek gücü, esneklik ve genel kondisyon için her zaman yararlıdır. Başlamadan önce genel durumunuzu kontrol etmek için bir fizyoterapi veya osteopat ile bir seans düşünün veya yapılandırılmış bir program geliştirmek için bir egzersiz fizyologuyla bir seans rezerve etmek isteyebilirsiniz.
Vücudunuza karşı nazik olun. Kendinizi masajlarla şımartın (kendi kendinize uyguladığınız masajlar bile) ve kontrolden çıkmadan önce herhangi bir kıkırdamaya dikkat edin. Bir köpük silindire yatırım yapın ve antrenman sonrası herhangi bir sıkı kasla ilgilenmek için kendinize bir tenis topu alın. Doğru şekilde ısınmak ve soğumak zorunludur - üşüdüğünüzde asla esnetmemeyi unutmayın. Vücudunuzu iyi beslediğinizden, yeterince uyuduğunuzdan ve yeterince su aldığınızdan emin olun.
Kendinizi bedeninizin değişmiş olabileceği gerçeğine, özellikle biraz daha yaşlıysanız veya özellikle uzun bir ara verdiyseniz, zihinsel olarak hazırlayın. Ancak bunu bir sınırlama olarak görmeyin, bunu yeni bir yönde olumlu bir değişim, yeni bir hareket etme yolunu öğrenmek için bir fırsat olarak kucaklayın.
Dans etmeden geçirdiğiniz zamanın, başka şekillerde öğrendiğiniz ve büyüdüğünüz zaman olduğunu unutmayın. Erynne'nin dediği gibi, dansın dışında bir hayatın olması sağlıklı bir şey: 'Eğer bir değişiklik istersen, tüm dansçılara ara vermeleri için stres yaparım.' Pek çok yönden, aslında dansınıza daha önce yapabileceğinizden daha fazlasını getirebileceksiniz.
Amacınız yeniden dansçı olarak çalışmaksa, sektörde olabildiğince çok insanla iletişim kurmaya başlayın. Derslere, performanslara ve atölyelere gidin, Facebook'ta profesyonel ağlara katılın ve kendinizi formda hissettiğinizde en sevdiğiniz şirketlerde ders almayı isteyin. Dans endüstrisi hiçbir zaman şu anda olduğundan daha canlı olmamıştı, eğer yapmak istediğin şey dansa dönmekse, yap!
Erynne, 'Vücudun asla unutmaz' diyor. Cory de aynı fikirde: 'Bir kez dansçı olduğunuzda, daima bir dansçısınız.' Amacınız ister profesyonel olmak isterse sadece günlük dersler alabilmek olsun, doğru zihniyet ve doğru hazırlık ile giderseniz, dans dünyası sizi tekrar kollarını açarak karşılayacaktır. Ve dürüst olalım: onu asla gerçekten terk etmedin.
Fotoğraf (üstte): © Andriy Referenzlov | Dreamstime.com
sam tabor kaç yaşında
