İster ticari ister tiyatro dansçısı olun, kariyerinizin bir noktasında kendinizi turnede bulmanız olasıdır. Tur, her şehirde farklı bir yerde çalan ulusal veya uluslararası seyahat eden bir prodüksiyondur. Turlar birkaç haftadan bir yıla veya daha uzun sürebilir ve herhangi bir şehirdeki oturma seansları bir gecelikten birkaç haftaya kadar değişebilir. Şu anda First National oyuncu kadrosuyla turdayım Broadway üzerinden mermiler . Bu benim ilk kez 'yolda' ve kendi deneyimlerimden çok şey öğrendim ve daha önce turneye çıkan oyuncu arkadaşlarımdan yardımcı ipuçları ve püf noktaları öğrendim.
İlk ulusal 'Bullets Over Broadway' turunun provalarının ilk günü. Mary Callahan'ın izniyle.
Dürüst olmak gerekirse, tur zordur. Uzun bir süre evinizden, ailenizden ve arkadaşlarınızdan uzaktasınız. Çeşitli otel odalarında yaşıyor, otobüsle uzun yolculuklar yapıyorsunuz ve tam da bir şehirde veya tiyatroda rahat etmeye başladığınızda, bir sonrakine geçme zamanı! Ama tur aynı zamanda harika - her dansçının kariyeri boyunca deneyimlemesi gereken bir fırsat. Heyecan verici yeni şehirlere seyahat edecek, performansınızın neşesini ülke ve dünyadaki insanlara sunacak, yeni, sıkı sıkıya bağlı bir kadro ve ekip ailesi oluşturacak ve sevdiğiniz şeyi yaparak hayatınızı kazanacaksınız. Tur profesyonelleri kesinlikle dolandırıcılardan ağır bassa da, daha zor anlar işin bir parçasıdır. Tur deneyiminizi harika hale getirmek için birkaç önemli ipucu!
Turdan beş ipucu:
morgane stapleton biyo yaş
1. Isın!
Bunu çok duyuyoruz ama bir dansçı olarak vücudunuz gerçekten sizin enstrümanınız. Dans dersinde her zaman uzun bir ısınma yaparsınız, ancak bir şov için kendinizi ısıtmaktan sorumlu olduğunuzda bazı nedenlerden dolayı daha zordur. Tur sırasında uygun bir ısınma özellikle önemlidir, çünkü dokuz saat boyunca sıkışık bir otobüsten o akşam bir gösteri için doğrudan tiyatroya gidebilirsiniz! Isınmanız, gösteri öncesi ritüelinizin bir parçası olmalıdır (tıpkı makyajınızı yapmak ve saçınızı toplu bukleler halinde bağlamak gibi). Vücudunuzu ısıtmak ve nabzınızı yükseltmek için her zaman biraz kardiyo ile başlayın (eğer çok yeriniz yoksa zıplama krikoları, yüksek dizler ve ganimet vuruşları harika seçeneklerdir). Ardından, biraz aktif esneme hareketine geçin (koşucunun duruşu, yoga güneşi selamlamaları). Çekirdeğinizi ateşlemek ve merkezinizi bulmaya yardımcı olmak için ısınmanızı bir dizi tahta ile bitirin. Gösterideki koreografiye ısınmanız da önemlidir. İçinde Broadway üzerinden mermiler , kızlar çok fazla tekme ve sıçrama yaparlar, bu yüzden hamstringlerimizin ve kalça fleksörlerimizin gerçekten sıcak olduğundan ve gösterinin zirvesine çıkmaya hazır olduğundan emin oluruz. Çocuklar, gösteri boyunca gerçekleştirmeleri gereken farklı asansörlere hazırlanmak için ısınmalarında her zaman şınav kullanırlar.
Mary Callahan Philadelphia Müzik Akademisi'nde sahnede. Callahan'ın izniyle.
2. Harcama ve kayıt etmek.
john stossel net değer
Dürüst olmak gerekirse, turneye çıktığınızda mali durumu anlamak zor olabilir. Maaş çekiniz, haftalık maaşınızın yanı sıra günlük harcamanızı da içerecektir. Turum durumunda, kendi otel odalarımızın ücretini ödemekten sorumluyuz. Sonuç olarak, bize daha yüksek bir günlük verilir. Paradan tasarruf etmek için bir otel odasında oyuncu arkadaşlarınızla tek, çift, üçlü ve hatta dörtlü tercih edebilirsiniz (veya bazıları yakınınızdaki aileyle yaşamayı veya Airbnb aracılığıyla bir oda veya daire kiralamayı seçebilir). Konuttan tasarruf etmek, bulunduğunuz şehri gerçekten keşfetmeniz için size daha fazla finansal özgürlük sağlayabilir (müzeleri ziyaret edin, eğlenceli restoranlarda yemek yiyin, yerel mağazalarda alışveriş yapın). Her öğün için dışarıda yemek yemek yerine basit yiyecekler satın alarak da tasarruf edebilirsiniz. (PB & J'ler benim temel ürünlerimden biridir! Ayrıca otellerinizde ücretsiz kahvaltılardan yararlanın.) Tur sırasında paradan tasarruf etmek kesinlikle iyi bir fikir olsa da, bu deneyimin tadını çıkarmayı unutmayın! Provamızın ilk gününde Susan Stroman bizi 'en iyi sanat müzesini ziyaret etmeye, kendinize harika bir yemek yemeye ve şehirden yararlanmaya' teşvik etti çünkü deneyim sanatı geliştirir. Deneyimler ve anılar için para harcayın - ancak tasarruf edin
3. Tanıştığınız herkese karşı nazik olun.
Bu apaçık görünebilir, ancak kendinizi yerel halkla tanıştırmak ve her zaman saygılı olmak uzun bir yol kat edebilir. Tiyatrodaki yerel ekip, performansınızı gerçekten yapabilir veya bozabilir (hızlı değişiklikler, hareketli setler ve tüm sahne arkası koreografisinin sorunsuz çalışmasını sağlama açısından). Şarkınızı şifonyerinizle konuşun, böylece ikiniz de aynı fikirde olursunuz. Gösteri sırasında bir şeyler ters giderse, sadece devam edin - bu canlı tiyatronun heyecanıdır! O şehirde koşmanızın sonunda yerel şifoniyerinize küçük bir hediye veya teşekkür kartı vermek genellikle gelenekseldir. Sahnede iyi görünmeni sağlamak için sahne arkasında çok çalışıyorlar. Minnettar ol! Ayrıca, şehir içinde etkileşimde bulunduğunuz insanlara karşı dostça davranın. Şovunuzun ikisini de temsil ediyorsunuz ve oynadığınız tiyatro. Belirli bir performans için birkaç ücretsiz bilet alırsanız, kafeterya baristanınızı, Uber şoförünüzü veya oteldeki yardımsever ön büro personelini davet edin. Bazen gösteride olduğunuzu söylerseniz, yerel işletmeler yiyeceklerde indirimler, spor dersleri / spor salonu geçişleri ve şehirde yapılacak eğlenceli şeyler sunar.
İlk ulusal 'Bullets Over Broadway' turu için teknoloji haftasında bir kulis kestirmesi. Mary Callahan'ın izniyle.
case walker
4. Vücudunuza işinizmiş gibi davranın.
Bir sanatçı olarak vücudunuz sizin enstrümanınızdır. Ve turdayken, bu enstrümanı haftada sekiz gösteri gerçekleştirmek üzere en iyi durumda tutmanız için işe alındınız. Zorlu gezi yaşam tarzıyla (uzun seyahat günleri, otellerde yaşamak, sık sık dışarıda yemek yemek), kendinizi sağlıklı tutmanız ve şovunuzu yapabilmeniz için kritik öneme sahiptir. Temelleri biliyorsunuz: bol su için (2.5-3L / gün) taze meyveler, sebzeler ve yağsız protein yediğinizden emin olun, yeterli uyuyun (tur hayatına alıştıkça vücudunuz yorulacak ve kendinize dinlenmek ve gençleşmek için zaman tanıyın) Ellerinizi yıkayın vitaminlerinizi alın orta düzeyde kafein alın ve haftada birkaç kez egzersiz yapın veya yoga yapın. Hastalık ve yaralanma ortaya çıkabilir ve bir kez daha, olabildiğince hızlı ve verimli bir şekilde iyileşmek sizin görevinizdir. Fiziksel acı hissediyorsanız, mümkün olan en kısa sürede tedavi edin. Dans kaptanınızla konuşun, yerel bir fizyoterapisti veya masözü ziyaret edin ve ciddi ağrıları itmeye dikkat edin. Soğuk algınlığı veya boğaz ağrısının geldiğini hissederseniz, bol sıvı için, her gece fazladan bir saat kadar uyuyun ve ellerinizi sık sık yıkayın. Senin işin her gece sahnede yüzde 100 vermek. Kendinizi sağlıklı ve güçlü hissetmeye devam edin, böylece her şeyinizi verebilir ve en iyi şekilde hissedebilirsiniz.
5. Kendinize zaman ayırın.
tüm nosrat wikipedia
Bu ipucu belki de benim için en faydalı olanıdır. Turda sanki büyük, büyük bir ailede yaşıyormuşsunuz gibi - birlikte seyahat ediyorsunuz, birlikte yaşıyorsunuz, birlikte yemek yiyorsunuz ve sonra birlikte çalışmak zorunda kalıyorsunuz. Turunuz bittikten sonra kesinlikle uzun süre dayanacak arkadaşlar edinecek olsanız da, yoldayken kendinize zaman ayırmanız çok önemlidir. Şehirde bir yürüyüşe çıkın, evinizden arkadaşlarınıza bir kartpostal yazın, bir müze veya yerel parkı ziyaret edin, güzel bir kitapla bir kafede kıvrılın, hatta otel odanızda meditasyon yapmaya çalışın. Gerçekten nasıl hissettiğinizi kontrol etmek ve neye ihtiyacınız olduğunu anlamak için her gün en az 20 dakika oyuncularınızdan ve sosyal medyadan uzaklaşın.
Mary Callahan tarafından Dans Bilgilendirir.
Fotoğraf (üstte): 'Bullets Over Broadway' ulusal turundan 'Running Wild'. Murphy Made Photography tarafından fotoğraf.
sizin için tavsiye edilen
