Eylül'ün ilk haftası olduğunu hayal edin. Yurt odanızı hazırladınız, ders programınızı ezberlediniz ve dans kıyafetlerinizi düzenlediniz. Üniversite dansının ilk sömestrini yapmaya hazır hissediyorsun! Ya da midenizi bulacak kadar gergin hissediyor olabilirsiniz. Veya arada bir yerde. Bir üniversitede veya konservatuar dans bölümünde ilk birkaç ay kendinizi hazır (ya da etmeyin) hissetseniz de, henüz farkında olmadığınız zorluklar ve eğlenceler olabilir. Orada ve ötesinde zamanınızda başarıya kendinizi hazırlamanız için bundan en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğinize dair ipuçlarını okuyun!
# 1. Bedeninize, zihninize ve ruhunuza iyi bakın.
Doğru beslenmenin, yeterince uyumanın ve sevdiklerinizle güçlü sosyal bağlar kurmanın önemini duymaktan bıkmış olabilirsiniz, ancak üniversitenin ilk döneminde bu daha da önemlidir. Her zaman güvendiğiniz destek sistemleriyle (aile ve eski arkadaşlar gibi), muhtemelen her zaman olduğu kadar yakın olmayan pek çok bilinmeyenle karşı karşıyasınız. Gece partilerinin cazibesi, tüm geceyi geçirenlere yol açan akademik talepler ve yıldızlardan daha az yiyecek seçimleri (bkz: 'birinci sınıf 15') vücudunuza ve enerjinize zarar verebilir. Yeni dans programınız lisede sürdürdüğünüzden daha sıkı olabilir, bu yüzden o zaman olduğundan daha fazla dinlenmeye ve (diğer yandan) günlük kalori alımına ihtiyacınız olabilir. Vücudunuzun açılan mesajlarını dinleyin ve ona ihtiyacı olanı verin, böylece en iyi şekilde dans edebilirsiniz.
Duygusal ihtiyaçlarınıza da dikkat edin. Ev hasreti, depresyon ve anksiyete üniversite birinci dönem öğrencileri arasında oldukça yaygındır. Duygusal zorluklar yaşamaya başlarsanız, konuşmak için güvendiğiniz arkadaşlar ve aile üyeleri arayın. Birçok kolej ayrıca tüm kayıtlı öğrencilere ücretsiz veya düşük maliyetli, gizli danışmanlık sunar. Tıpkı bir kemiği kırarsanız bir doktora görünmeniz gibi, profesyonel yardım istemekte utanılacak bir şey yoktur. Kendini yalnız hissetmek zorunda değilsin ... çünkü değilsin!
# 2. Olduğunu sandığın dansçıya takılıp kalma.
Hannah Ziegler Herman (ortada, Kar Kraliçesi olarak), bale odaklı bir öğrenci organizasyonu olan George Washington Üniversitesi Dengesinin diğer üyeleriyle birlikte. Fotoğraf Ziegler Herman'ın izniyle.
shawn roberts evli
Kolej dans bölümleri, bir dans sanatçısı olarak kimliğinizi keşfetmek ve geliştirmek için harika bir yerdir. Ama şimdi kendinizi bir dansçı olarak nasıl gördüğünüze bağlı kalırsanız bu gerçekleşemez. The George Washington University'den (GWU) Dans Lisansı Bölümü'nden Whitney Fetterhoff, 'Dans kimliğinizi evde bırakın - 'Ben bir serseriyim', 'Ben bir yarışmacıyım', 'Ben bir Broadway'im' bebeğim 'diyor. ). 'Olmak zorunda olduğun türden bir dansçı beklentisi olmadan yeniden başlama şansın var.'
Aynı zamanda, gireceğiniz sınıfın parçasını, ağrıyan bir başparmak gibi dışarı çıkmamak için giyin ve sonra kendinizi rahatsız hissedin. GWU'da küçük bir dans öğrencisi olan Hannah Ziegler Herman, 'İlk kolej modern dans sınıfına pembe tayt, tek parça streç giysi ve topuzlu saçla gelmek zorunda değilsin,' diyor. Şimdiye kadar yaptığınız tek şeyin klasik bale olması ölü bir hediye olabilir. '
Dans ettiğiniz şey gerçekten alıştığınız şeyden farklıysa, sizi konfor bölgenizle bağdaştıran bir priz bulmanızda bir sakınca yoktur. Örneğin, ağırlıklı olarak çağdaş / post-modern bir programa başlamadan önce çoğunlukla dans ettiğiniz şey buysa, bir hip hop kampüs grubuna katılın. GWU'da Dans BA'sı olan Rick Westerkamp, 'Eski ve yeni arasında bir denge bulun' diyor.
# 3. Sanat formunuzu keşfetmenize izin verin ve her fırsattan yararlanın.
Yeni bir şey denemekten, 'başarısız olmaktan' (her halükarda oldukça öznel olabilir) korkmayın vesonra tekrar deneyin - çünkü sanatçılar olarak böyle büyüyoruz. GWU'dan Dans BA lisansı sahibi Kayla McAlandin, 'Konfor bölgenizin dışına çıkarsanız aptal görüneceğiniz fikrinden vazgeçin, çünkü zorlanacaksınız ve bu konuda daha iyi bir performans sergileyeceksiniz,' diyor. Her sınıf, her prova ve her seçme, bu tür bir büyümenin gerçekleşmesi için bir fırsat olabilir. Pratik açıdan, üniversitede olabildiğince çok şeyden yararlanın, çünkü özellikle dersler 'üniversite dünyasının dışında gerçekten pahalı olabilir!' Zeigler Herman'ı işaret ediyor.
Aynı zamanda, sanat formunuzu keşfederek, bir kişi olarak kim olduğunuzu daha derinlemesine araştırmak için bir fırsattır. Bu, ilk döneminizin çok ötesinde devam ederken, ilk döneminizde başlar (veya açıklığınıza bağlı olarak bloke olur). GWU'da Dans BA lisansı sahibi Sarah Broder Wilson, “Yeni yollarla dans arayışının yollarını bulun” diyor. 'Her zaman yapılacak veya başarılacak bir şey değildir, ancak hayatınızdaki tüm değişikliklerin ortasında kendinizi yeniden bulmanın inanılmaz bir yolu olabilir.'
Her ne bulursanız, olursanız, olursanız, yaparsanız veya dans ederseniz edin, ilk döneminiz, üniversite / konservatuar deneyiminizin geri kalanında (ve bazı şekillerde ötesinde) başarıya kendinizi hazırlamanın zamanıdır. Bununla birlikte, sizin için zor bir zaman olduğu ortaya çıkarsa, her şey kaybolmaz. Herhangi bir yanlış adımdan ders çıkarmak ve işleri daha iyi hale getirmek için çok zamanınız var. En önemlisi, başka bir gün, bir ay, bir yıl daha dans etme şansının tadını çıkarmaya çalışın. Sadece eğlenin ve bir sanatçı olarak kendi yaratıcı sürecinizin ortaya çıkmasına izin verin!
hasta dansçı
Kolej dansınızın ilk yarıyılından en iyi şekilde yararlanmaya yönelik daha fazla Dance Informa ipucu için tıklayın İşte .
Yazan: Kathryn Boland Dans Bilgilendirir.
