Dans Sağlığı

Dance Informa, Lara Heimann ile yoga yöntemi LYT Yoga ve bu uygulamanın dansçılar için neden faydalı olabileceği hakkında konuşuyor.

Dance Informa, hareketinizi nasıl değiştireceğiniz konusunda duygusal dayanıklılığınızı ve refahınızı artırabileceğine dair tavsiyeler sunar.

Mary Callahan ve üç akranı, dansçılar olarak zorlukların, yaralanmaların, hastalıkların ve depresyonun üstesinden gelmek ve bunlarla mücadele etmekle ilgili kişisel hikayelerini paylaşıyor.

Yaz dansı: Dance Informa, serin kalarak, sulu kalarak ve vücudunuza iyi davranarak yaz sıcağını yenmek için bazı öneriler sunar.

Dance Informa, vegan diyetinin artan popülaritesine ve bunun dansçılar ve sporcular için güvenli bir seçim olup olmadığına bakar.

Dance Informa, 2020 için belirlenecek olası fiziksel olmayan dans hedefleri hakkında bazı Broadway Dans Merkezi öğretim üyeleriyle konuşuyor.

Dance Informa'nın Engelleri Aşmak serimizin ilk bölümü; Kathryn Morgan ve Maggie Kudirka'nın yer aldığı Finding Fulfillment.

Dance Informa, dansçıların yapıp yapmamalarını istedikleri şeyler konusunda tavsiye almak için dünyanın en aktif 10 dans tıbbı ve bilim uzmanıyla konuşuyor.

Sizi okulda veya dans stüdyosunda sağlıklı ve enerjik tutmak için bu hızlı ve kolay okula dönüş öğle yemeği fikirlerinden bazılarını deneyin.

Dance Informa, yaratıcı işbirlikleri, ücretsiz dersler ve daha fazlası dahil olmak üzere COVID-19'un dans dünyasına getirmiş olabileceği bazı gümüş astarlar sunar.

Dance Informa, Beslenme ve Diyetetik Akademisi tarafından düzenlenen bir spor beslenme konferansından dansçılar için bazı çıkarımlar sunuyor.

Dans Diyetisyeni Emily C. Harrison beslenme barları dünyasına dalıyor ve dans sağlık planınız için doğru olanı buluyor.

Pek çok dansçı, yaralanmayı önleme konusunda uzmanlaşmış sağlık uzmanları olan Atletik Antrenörlere erişimlerinin olduğunu bilmiyor.

Dance Informa, kendi kendine masaj, kumaş seçimleri ve cilt bakımı gibi önerilerle ayaklarınızı şımartmanıza ve bakımını yapmanıza yardımcı olur.

Dance Informa, tıp uzmanları ve dansçılar ile birçok sanatçıyı etkiliyor gibi görünen 'gösteri sonrası blues' fenomeni hakkında konuşuyor.

Dance Informa, dansçıların performansı optimize etmek için diyetlerine dahil etmeleri için harika olan beş süper yiyeceğin altını çiziyor.