Dans Sağlığı

Kayıtlı diyetisyen Emily C. Harrison, size aynı zamanda sağlıklı olan ve beslenme güçleri içeren bazı lezzetli tarifler getiriyor.

Yeni köşemiz 'Güvenli Dans'ın bu ilk bölümünde, Dance Informa'dan Rain Francis, korkunç yaralanmalarla nasıl başa çıkılacağını anlatıyor.

Dance Informa, New York City Ballet'ten Sara Mearns ve Paul Taylor Dance Company'den James Samson ile performans sonrası vücutları için neler yaptıkları hakkında konuşuyor.

Dance Informa, dansa devam etmek ve bir gösteriye gitmek de dahil olmak üzere tatil stresiyle başa çıkmak ve bunları yönetmek için bazı tavsiyeler sunar.

Bu Kasım, Dance Informa, minnettarlık pratiğini desteklemek için vücudunuzun hareketini ve dansını nasıl kullanabileceğinize dair bazı ipuçları sunuyor.

Dance Informa, karpuz, yaban mersini, vişne suyu ve kuş üzümü gibi bazı yaz süper yiyecek önerileri sunar.

Dance Informa, CONNetic Dance'ın solisti Alex Zarlengo ile birlikte 'Handling Injury' serisinin üçüncü bölümünü sunuyor.

Dance Informa, Anneler Günü şerefine dans topluluğunun birkaç üyesiyle dansın onları anneliğe nasıl hazırladığı hakkında konuşuyor.

Dance Informa, yakın zamanda 'Sana Zengin Olmayı Öğreteceğim' kitabında yer alan dansçı / oyuncu James Stevko'dan mali tavsiye alıyor.

Dance Informa, dansın beynimiz üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu yedi yol sunuyor ve dansın Alzheimer hastalığının risklerini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Dance Informa, öğretmen-koreograf Josie Walsh ve Queensland Ballet dansçısı Vito Bernasconi ile görselleştirmenin gücü hakkında konuşuyor.

Yaz tatilinden sonra dansa döndüğünüzde hiç kendinizi kötü hissettiniz mi? İşte dansçıların yeni bir dans sezonuna hazır olarak bu yaz dans formunda kalabilmelerinin 12 yolu

Dance Informa, artık kendinizi zorlayamayacağınızı hissettiğinizde daha az hareket etmek için daha az hareket etme konusunda beş ipucu sunar.

Dance Informa, dansın akademik yıla geri dönmenize nasıl yardımcı olabileceğini, aynı zamanda ruh halinizi dengelemeye ve ifade için bir çıkış noktası sağlamaya nasıl yardımcı olabileceğini inceliyor.